七月中旬的时候,实习转科,我遇到了很多问题,导致我整夜整夜的睡不着,而最让我焦虑的就是别人对我说的话。
和我一起工作的前辈对我说“我觉得你好像一点都不喜欢这个工作。”
带我的老师和我说“我觉得,你就算做不好,也不能不让别人说啊。”
事实上,我很喜欢我的工作,一开始就是我的职业选择,当我真的在做这项工作,做不好,做不对,被批评的时候,一直都在改进,只是有些习惯,改过来需要时间,当前辈说出这样的话时,对于这个工作,我开始了潜移默化的厌恶,明明那么努力了,还要被说这样的话,这个工作,对我来说,真的有意义吗?我真的做的好么?
而老师的那句话,更是让当时的我心中千万只草泥马奔腾而过,对于批评和别人的指教,我从来没有反驳过什么,也很努力的在改进啊,不知道为什么要这样说。
那几天是真的焦虑导致的抑郁,睡不着,忘记是谁说过的“失眠,是自己最好相处的时期。”
他们的话在脑子里不停的反复。于此,想通了许多。
他们总是在说“我觉得你……”
1.他们一直用他们的想法套入我的想法,他们一直在用他们的世界来看我,如此的偏见,都不是真实的我。
那我为什么还要被他们影响?
他们可是连我真正的想法和样貌都不知道的。
用着一己之见看全世界的人?永远看不明白这个世界。我自己又何尝不是经常这样。我也是想着,他们说这些话,总这样的眼光看我,是不是很讨厌我。
我根本不是他们,他们也许根本就是为了鞭策我才说出那样的话。
2.我没有摆出还有的姿态。
前辈说出那样的话一定是有缘由的,自己既然喜欢这个工作,那我就应该更加积极努力的去做,而不是让她觉得我对于这个工作一点兴趣也没有。
对于老师的话,我想大约是她批评我的时候,我总是苦着张脸,一声不吭。没有给她反馈,她也不知道我到底学会了没有。
当别人对你有了自己的看法,那些看法也是由着你的行为给他人造成的印象就算不是真的你,也是由你造成的你。
圣经里有这么一句话:你说什么话,你的心里就是怎么想的。
行为何尝不是。
3.每个人都有自己的方法,慢慢做,持续做。
总是会拿来和老师上一个学生比较,那个学生反应快,学东西也快,脑子又灵活,同我比起来,老师比较偏爱她。
但是,她是她,我是我啊,又不是一样的人,这方面我没有她做的好,但是其他方面,我就比她做的好了。
我是属于慢慢做,积累经验,再掌握技能的那种类型,让我做的飞快,成长的飞快是有些困难的,更何况,我深知自己的动手能力不行,只有一步步的练习才能做好。
4.当你的脑子糊成一片的时候,深呼吸,让自己静下来。
感谢失眠,让我安静了下来,那么多个盯着天花板的日子,让我把这些事,这些话,甚至是我的未来,在脑子里过了一遍又一遍。
最后失眠的几天里,什么都不想,脑子算是彻底的放松了。
所有的事理清思路之后,一切都没有那么困难了,就算偶尔还会深陷其中,却深知所有的事都会好起来,就算人生不会永远一帆风顺,也知道,不可能永远惊涛骇浪。
都是需要经历的。
只有安静下来,才会找到解决的办法。
我真的不是“说不得小姐”,我只是反应慢了一点,也只是有自己习惯,请不要用你偏见的目光来看我,这对我来说不公平。
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