静一老师教导的静心手触，真的很能疗愈人的身心。
记得在广州的三天完形心理工作坊学习课程中。老师邀请我们两人一组，互相给对方按摩。我给我的小伙伴做了一个手触，其实我已经不太记得完整的手法了。但是我记得静一老师说的，手法不重要，关键是全心全意的陪伴和轻柔地接触。
于是我闭上眼睛，手轻轻地抚触小伙伴的身体，从头发开始，一直到脚底的脚趾。
完成后，小伙伴起来马上给我一个拥抱。在分享的时候，她的几个表达很触动我。
她说:艳华的手一直没有离开过，我感受到一种被呵护。她在轻轻抬起我的手指和脚掌的时候，都是特别轻的，让我完全不用担心。这让我明白到我需要温柔地对自己，对自己轻拿轻放。
这些都是我听到小伙伴的分享才知道:原来就是这样简单，竟然可以带来这样的疗愈效果。
很感恩静一老师带来的静心手触。
静心手触之疗愈
静心手触之疗愈
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