连日来的因为语言障碍导致的犯错误，让我焦虑难受，心情沉重，就像每天置身于绝望的深渊，不知道什么时候才会脱离这种状况。大概老天看我太难受了来安慰我一下，今天挺顺利的，没有因为语言问题导致误解和错误，让我的心情舒缓了一些，不要怀疑，我的确在进步，我会越来越好的！不过今天还是挨吵了，因为包的春卷馅少，导致有一个春卷被压扁了，扔掉了。这一下我印象深刻啊！以后肯定不会再犯同样的错误啦！
放过自己，让不好的一切发生，让不好的感觉流过，这一点小挫折算什么呢？总有一天我会没有障碍，心无挂碍。
过去的就让它过去，时时新，日日新！当下才是最重要的！把故事丢掉，一个人轻松前行吧！在烦恼时问问自己: 我现在是一个人吗？
一直觉得自己有慧根，追求顿悟，可是水是一口一口喝的，饭是一口一口吃的，先把基本的做到，觉察观照，让自己真正活在当下，不虚度生命。务实，一步一步地前进吧。首先观照自己在做什么，这就够了。
心无挂碍，无挂碍故无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。
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