什么是番茄工作法:选择一个行动——>专注25min——>休息5min
番茄工作法注意待办清单中,必须是一个行动,如果是一个想法就很难执行。在学习效能up课程之前,已有所察觉,已经知道要把事情分解成小块,更好行动。上周做《scrum敏捷简述》PPT,上周一列todolist做写上做ppt,上周三了还待在todolist中,后来改进,列成做PPT模板、整理PPT内容、PPT配图。划分成小块,可执行的行动后,上周五完成初稿。正好结合课程老师所讲的,才知道这就是将想法变成了可执行的小块行动,便于完成。
03.13-03.17使用规划:
1.印象笔记记录当天的工作todolist,分ABC优先级排序,先做A最后做C
2.工作中分心的想法用笔纸记录
3.使用番茄钟计时,统计花费的时间
4.用excel记录,找出高效时间段
一周以后继续优化,所使用的时间管理工具过多,必须有所抉择。
0320使用回顾总结:
1.印象笔记记录todolist,完成打勾,3.13分ABC后,就没有在区分,都是工作按照需提交的时间顺序排序
2.工作中分心的想法用纸记录非常赞
3.番茄土豆APP,又需要录入计划,发现用excel记录时间就好
4.重新试用滴答番茄,界面清爽
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