嗨，美食家之吐司沙拉

把饭做的好吃，是厨子的事。

把饭做得好吃、好看、还有营养，那就是美食家的事！

作为一个有追求的新晋美食家，当然会把做饭当成艺术。

尤其是早餐：

嗨，美食家之吐司沙拉

看着，是不是流口水了？明天早上就动手做起来吧。

『全麦吐司沙拉 』                                  1、鸡蛋加盐少许，搅匀                    2、全麦吐司沾上鸡蛋液，烤箱或平底锅煎酥黄，切块装盘                            3、黄瓜和圣女果切丁，撒在吐司上    4、淋上少许酸奶                                    5 、最后加葡萄干、开心果，或其他干果几颗                                      

一份美味、精致、营养又丰富的早餐，就OK了，再加上杯牛奶就更完美了。

这样搭配，热量、蛋白质也合适哦。