从我和老公互动的情况看，这几天我感觉自己好像是在索爱，感觉是又回到了原来的时候，嗯，聚焦不要的太多。从老公给我的反馈看，他依然是觉得我是对他不满，因为我聚焦不要的太多，所以让他觉得有些难受。是啊，我应该选择性的聚焦他的优点，主动性的忽略他的缺点。我要去更好的表扬老公。聚焦他的优点亮点，让他能够心情愉悦，同时呢，我也要像小孩关心小孩一样的去关心她，在恰当的时候在表达出我的所需所求，学会在他面前示弱。
凡事有两面，就看你是聚焦于哪一面，比如说孩子这次月考考得很不好，都没有达到班级的平均分，但是呢，我是从另一个角度去，考得不好，她这次回来的时候，还是有一些愧疚之心的，就是孩子有进步的地方，另一个呢就是我原先不注重孩子的学习过程，看重孩子学习的结果。所以这个是本末倒置的事情，做得不好，对学习观感的培养没有做得很好 ，孩子不爱学习就很难把学习搞好。这次月考的失利对孩子有一定的促进作用，我觉得这就是好的一面，我聚焦于好的一面。我想孩子在我们的鼓励表扬声中，她才会有继续前进的动力。我做得太棒了，我要鼓励一下自己，表扬一下自己。
昨天晚上和孩子进行了沟通。我放下了对孩子学习成绩的要求，不是只注重结果。我和孩子说，只要你是积极主动的去完成老师的作业。对学习能好的观感，而不是对学习整天的抱怨啊，指责，你是抗拒的，你肯定学不好，那你应该是欣然接受，这样才能够对学习有好的观感，学习才能够有长进。我们之间达成了一个协议，也就是说它能够很好的去学习，态度端正，我和老师沟通过之后，的确他也是做得很好，我就愿意在这方面进行肯定，我想过程是好的，结果一定是好。因为我们赢得了过程，结果还没有到最后，为什么就那么放弃呢？
真的，人的这个意念真的是闪动太快了，刚刚还想到了一个自我觉察的点，突然就给忘了。还好现在想起来了，是这样的，我一直是看中孩子的学习成绩，提出了一些要求，但是我对孩子学习的过程不去重视它，好像我就有一种盼望着孩子跌倒了摔痛了，然后自己醒悟的心理。让孩子看到自己的成绩，能够幡然醒悟，好像希望他栽跟头，希望他能够反省自己的行为。我的这个感觉源点就是错误的，是匮乏的，我不是在欣赏的基础上希望她更好，而是盼望着早点摔跤，难怪孩子成绩会提不了呢。
今天下午，一位家长送了我一杯星巴克的咖啡和一个小小的苹果形状的蛋糕，送给我作为圣诞礼物，谢谢家长对我的厚爱。小小的礼物，我当然想全部都想送给女儿。可是那平时侄子跟着我，我也有点希望侄子也能吃到，所以小小的苹果形状的蛋糕就送给了侄子吃，侄子很开心，吃的时候还送给我一条调羹，真是太有心了。
晚上接女儿的时候，我把那杯咖啡放在微波炉里热了热，给她给女儿一个意外的惊喜，当女儿拿到这个咖啡的时候说，是星巴克的吗？到底是谁送的？我说是一位家长送的，还有家长送你这个，她觉得很不可思议。女儿喝着这杯咖啡，其实心里还是暖暖的，她也赞美了咖啡的香甜。
今天女儿在车里跟我边喝咖啡边聊，她想她以后的容貌能够看起来年轻，如果40岁的时候看起来就像30岁一样是多么好，我说，你的瑜伽老师不就是四十几岁，看起来就像三十几岁一样，非常的年轻，我说，你如果坚持锻炼的话，也可以做到的，女儿说，的确是可以的，她三十几岁才开始练瑜伽，就显得这么年轻，然后她又说，她的工作就是锻炼锻炼身体，对她的保持容颜非常的有好处。那我得先学瑜伽了，学瑜伽的要大一大笔钱，但学瑜伽又不需要这个很高的学历，我说，但是好像去练瑜伽的基本上都是一些学历较高的人，你要是教瑜伽的老师，首先自身的素质修养也要非常高，那么自身的修养高的话，学历高的人更能够很快的提升自己的修养，他们的学习能力比较强。孩子说，那我还得先把自己要变成一个上层社会的人。今天的谈话还比较的开心，这可是一个良好的开始哦，继续努力！
感赏女儿，你今天太棒了，你吃完了之后就把碗放到水池里去泡起来，给我提供了方便，谢谢你的配合！
感赏女儿，你昨天晚上回来的时候就说了要把历史笔记赶紧给补起来，你说也可以放到星期六星期天做，但是如果不及时做起来的话，越拖越不想写。人就是这样，给自己一些小小的压力，才会有向前的动力。孩子你做得真棒！
感赏自己越来越勤奋的学习爱不完课程，及时记录及时觉察自己，我觉得自己更加的了解自己了。
投射通过自己对爱不完的学习，能够更加的知道如何去和老公孩子沟通和我周边的人去沟通，不断的去把问题回归己身，找到问题所在，能够更好的和大家和谐相处。
投射孩子能够对学习有好的观感，能接上源能，更加开心喜悦的去学习。
投射女儿能够积极的锻炼身体，心态阳光能够去聚焦事情好的一面，忽略事物不好的一面，每天开心快乐的生活和学习。
投射我通过学习吸引力法则，能够吸引来老公的同频共振，同质相吸。通过我的改变，能够影响到老公和女儿。
投射我们家的接下来的装潢，能够事事顺心，我们能够愉快和睦的相处，能够互相理解，互相多沟通，达到共赢的一个局面。
投射我每天能够积极锻炼身体，多吃蔬菜水果，少吃盐油腻的东西。
投射我成为心想事成的魔法师，耶。
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