今日成功日记:
1. 昨晚9点半一过就躺下了,可整晚都睡得非常不踏实。甚至,我一开始都不确定自己有睡着过,直到发现不记得前面一会儿的事,才知道原来我睡着了一小会儿。可是,即使在睡着的时刻里,头脑中依然思绪不断,也因此一直感觉到头疼。
起夜了好几次,最后一次感觉可能到5点多了,可看了下表,显示才4:09。原来,早睡真的能让早起不费劲。后面的睡眠依然是神经衰弱的感觉,直到闹表响起。
2. 晨读时,我明显感觉自己没有什么力气发声了——能说话,但气力很小。赶上现场只有白玫老师一个人能读书,我也只好麻烦她了。结束后感觉自己还是想躺下休息,这一次睡了2个多小时,终于有正常睡眠的感觉了。
3. 上午测了下体温:37.8度。后面虽然没再测,但从身体感觉来看,应该又降了一些,发冷的感觉减弱了。但这一整天嗓子的症状在加重,到下午虽然能说话,但已经不是正常的声音了。我只能通知群里说导读暂时录不了了,过两天补录。
很奇怪的是,嗓子是从喝了糖浆开始难受的。感觉肺里有痰,打喷嚏时肺部有疼痛感。嗓子最初只是干,现在有略微的疼痛。最近这两年,嗓子成了我特别薄弱的地方,有点不舒服就先奔这里来。我得记得学习一下,怎么守护喉轮。
4. 晚上回家后测了体温,已经不烧了。后来没忍住,又开始看喜剧大赛了——这其实也没什么,主要是一下子又看到了快1点才躺下,大脑又因为太过兴奋而睡不着了……
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