就这么简单！
你是否总想做一件事却没有坚持下去？是不够热爱还是缺乏自我控制力？
其实凡事都是有方法的！
不能只靠自动自觉！
人的天性就是懒惰的。
我建过一个免费的群让大家每天汇报自己的目标完成情况，但是经过大半年的试验，除了我以外没人能一直坚持下来（我自己也偶尔没完成），少数人能短期坚持或者在停一段时间后又回来。
所以我发现还是有收费和惩罚的机制能帮助我们形成新习惯，比如没完成任务就要发红包，这样比较有效果，因为有付出，怕失去，你才会紧张，才会重视（我自己就是通过参加一个早起群，因为被罚了2次红包，一次58元，非常心疼，后来因为不想被罚（这个“罚”也可以说是一种帮助），而改变了熬夜的习惯，现在都是在固定的时间段早起了）。
因此我打算建一个收费的目标群，如果你想在一个月内完成一个小目标，或者形成一种新习惯，又或者是改掉坏习惯，有兴趣参加的请联系我或扫码加入（微信：kjx20110306）
4月15日开营，请尽快报名。
去年10月7日，我写了一篇文章，记录了当时的建群想法（《你想过一个比现在更高效率、更高质量的幸福人生吗？ 》），现在的想法基本是一样的，但是实践已经证明，没有外力约束，也没有内力点燃的话，对于一般人来说，是很难坚持做好一件事情的。
（部分内容摘录如下：
大家好，在我最近看完《精力管理》一书后，我想用书里的理论来优化自己的生活，也想发起一个精力管理&互助成长群，既能帮助自己稳步建立积极的精力管理模式，也能帮助到更多人，与大家一起实践这个理论。
这个群的宗旨是，建立积极的新生活模式，每天进步一点点，每天发布自己的一个小计划，晚上总结一天的所思所得所为，每天早起早睡打卡。
只有建立精确固定的规则、每天记录总结，才能逐步做到真正的改变。
我会跟大家一起，逐步学习运用科学有效的精力管理理论，在身体、情感、思想、精神等方面进行自我最优整合，实现全情投入的高效能、高质量生活。这个群吸纳的是真正渴望进步渴望改变并能保持自我觉察的人。）
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