读李笑来老师这本书，触动很大，甚至颠覆了自己以前的一些观点，“好记性不如烂笔头”，瞬间的感悟如果不经过沉淀很快就会还给老师。做读书笔记如下：
一、管理时间的本质是管理自己
读完开篇的序言，这句话竟然像闪电一样照进脑子里，是呀，以前自己怎么不觉得呢？不管什么场合，提起来顺口就是“管理时间、时间管理”。记忆中列过计划、写过时间日志、每天六件事、每天三件事、按紧急重要划分一遍、甚至是番茄钟.......林林总总的方法看过很多、试过很多，结果却也常常半途而废。
目前最喜欢并且常年坚持做到、并且从中受益的习惯是：使用一本工作小秘书的日历本（以前是自己画格子），按年、月、周，把已经确定的大事记录在相应的日期里，记录下关键词，时常翻看提醒，给自己养成的习惯是对时间节点很敏感，做事有提前量。
这次读到李笑来老师的这句话，觉得看问题又深入了一层，关于时间管理的各种书或者言论，那些都是方法，是“术”，效果之所以不同，就是使用方法的人不同，所以一些看似很刻板的方法有的人就能成功，而大部分人用了还是没有用！
我们对时间的流逝是无能为力的，所以我们只能通过提升对世界的感知能力、对自我的认识能力和自我管理能力，来提升我们的生活品质。
因此，把注意力焦点放在自己的精进上，自己对时间的感知、对目标的渴望、对自我觉察能力的锻炼，时间才更加有效。
二、感知时间
我们常常会觉得还没干点什么，怎么一上午就过去了？或者大人经常批评孩子磨磨蹭蹭浪费时间，“没有一点时间概念！”
就我自己的体会而言，我也常常会觉得忙了一天看不到什么心里很有底气的成果，那种郁闷真是憋屈！总是会被一些突发事情所打扰，各种人找你办事、甚至各种会议、各种要求到点要交的表格数据等等，自己的计划也时常会被打乱，再加上这两三年微信的功能简直要把人都绑在手机电脑上，忙碌变成了一种无法逃脱的焦虑。
安静地读几页书，居然发现能从里找到共鸣。看到李笑来老师在书中列举了两种时间记录的方法，大受启发！一种是苏联昆虫学家柳比歇夫独创的“时间统计法”，被李笑来老师称为“事件-时间日志”，并列举了另一种方法是李敖老师所用的“事件日志法”，我自己也觉得我也曾经这么用过呀？有什么不对吗？看完分析，我才发现人类思维的缜密程度！
按照李笑来老师的分析，“事件-时间日志”可以从中更精准的知道自己把时间究竟花在了哪里，会更直观警示自己调整。是啊，这个结论并不复杂，可是我们却常常湮没在忙碌的表象里，我干了一堆事，我没有偷偷看电影网购什么的，可是我的时间碎片化太多，我并没有专注，而且常常无意识中把时间用在了原本不必要花太多时间的事情上，可怕的是，我常常只有事后才后知后觉，而且第二天依然如此！
书中还类比了记账的方式和结果，对自己也很有启发和警醒，其实简单的事情自己根本没有做到位，也没有理解，做做样子怎么可能真的有改变呢！
《奇特的一生》这本书里写道，柳比歇夫通过长期的训练，已经可以不需要借助钟表就可以感受到时间的一切行动（能判出散步花了多长时间，并且几乎是精准的）。这太令人震惊了！
感知时间，一方面是让自己更直观看到自己的时间花费从而做出改变，另一方面，我认为更能训练自己专注在当下的能力，让自己静下来，变得不那么焦虑。
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