【1218橘子杨】《成瘾》第1遍37～237页
心得：
这本书让我找到自己网购的真正原因：想要逃离无聊、空虚，和身边的人做一样的事情，有共同的讨论话题。每次我觉得无聊的时候（比如开会），总是会很自然地点击打开某宝的手机APP，WIFI很强，流量超多，物品琳琅满目，价格非常吸引，还包邮！只需要轻轻点击几下，立刻完成支付，购物过程超级爽。原来我的买买买是一种心理匮乏现象。其实我很早以前在整理物品时也评价过自己的网购行为，不理智，很多都是冲动消费，不是刚需，就是我知道我自己这样盲目网购是不对的，但是知道这样是不对，却不肯去纠正自己，因为我没有从心底去认识到自己的真正原因，是我的生活状态（工作和生活压力大），导致我需要通过网购这种方式来发泄自己，平衡自己。只有改变生活状态才能有效缓解盲目网购这样的情况。比如现在我参加线上学习，空虚、无聊的时间就少了，自然网购的频率也减少，负罪感也跟着减少，双赢格局。
【22天剽悍读书营】Day02-《成瘾》
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本文标题：【22天剽悍读书营】Day02-《成瘾》
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