慕名而去，表达了约教练的想法。没有刻意安排，甚至随缘，却意外的在周五下午收到邀约“今晚练习”。由于临时开会和哄娃，彼此都等待了好一会儿，但还是很值得的～
01
看见旧模式，甚至有时不自知“应该balabala”。喜欢找个框架，喜欢找参考，好像没有参考没有行动指南自己就不会做事了。
无需解释太多，对方都懂。受触动感动也好，没什么感觉不喜欢觉得扫兴也好。运用静默的力量，慢下来就会听见心的声音。follow your heart，不影响别人的时候就让象自由地奔跑、小憩会怎么样。如果涉及影响他人就拉一拉别让它踩了别人的庄稼地。
大概是自己获得的正反馈太少，希望获得，就总是去表达去照顾别人的感受，其实没必要的。那未必是他需要的。可以去询问对方，你需要我给你反馈吗？去表达。似乎我比较难解读别人无声的语言，想起5月共修的时候，分别分饰耳朵、眼睛、心。第一次当眼睛的时候，我第一次那么注意别人的表情，但都无法听他说什么，甚至也记不住。看来我需要多多加强眼睛的训练。
还有一个发现，我和Clara做练习的时候，她真的不用记唉，我当个案主都要不停地记录，要不我不知道发生了什么。也不知道是不是自己不记录就不可控，就会忘记，就会错过高光。那种不放心，一定要记录的感觉。
02
Clara是一个天赋很好的教练，还这么努力的练习，感觉已经看到一个冉冉上升的新星教练。她不用做笔记就可以记住和看见很多，也能给高质量的反馈，甚至赋能良多。初学至此，盛赞！
咦？我不经在想她怎么做到的，写到这里有想法了。
也许就是因为我的不安，需要花时间和精力去记录，让眼睛错过了很多她的表情，没有捕捉到她其实已经get到我的状态，还需要用过多的话去解释。
也许天赋没有那么神奇，而是她早就在日常生活中运用着教练技术。她经常写的文章里就满满都是爱啊，那是看世界的一个视角，正是教练推崇的～
她特别关注别人给她教练打分，我给了9.5，她有点惊讶：“觉得大致是7、8，比较熟会客观一些。”那大概是她内心还不认为自己达到了她理解的9分。她知道自己做的还不错，此时不需要别人鼓励她。她在期待有一个能够给她打低分，打低分对她来说会意味着有比较大的进步空间，甚至表达了对她有很高的期待，那是一种相信她潜力无限，她应该做的更好。她现阶段需要别人挫挫她，让她看到更好更优秀是什么样，她渴望看到更高层次的教练是什么样的，充满好奇与强烈的探索欲！
这才是对她的赋能。
这和我理解的教练，或者大多数人理解的教练不同。私心猜测：正是这种带着很多爱的人，本身就拥有力量感，拥有前进的动力，自发地能很积极主动去做很多事。对她们的赋能不是肯定她已经做的很好了，而是告诉她你还可以做的更好，她乐意接受挑战乐意追求更高更远更好！
so lucky!让人羡慕的状态，也让人愿意靠近～
对了，最后还是想说，即使当我感受到她想要一个心目排名，我也告诉她我的视角看法。此刻，我还是认为教练是很多元的，很多风格，每一个教练都不同，他们分状态表现也不一样。优秀的教练的差异点在于他们的核心稳定性高，教练生活化，生活教练化！
03
A和B的选择都可以，也许有C选择，D选择。
放轻松～虽然生活里有选择，但生活不是一张考卷，没有标准答案，无需等人判卷子分对错。生活里的选择是follow my heart，每一个尊从自己当下的内心，做自己人生的导演、编剧、主演，活出真正的自己！至于其他人喜不喜欢那都是副产品了～
静默，慢下来，多听听自己内心的声音。只要不伤天害理，不违背公序良俗，就选自己有动力坚持下去的选择吧～
象与骑象人，不去踩别人的庄稼地，就拉它打它。确定好长远的方向，就随它走，偶尔偏离航道也没关系，偏离太远就把它拉回。又或者偏离的航道看到了新的风景，决定换一个方向呢。谁说的好呢～
大方向别轻易换就行，再说了心会给你方向的，这偏不了啦。
最后一问：接纳自己，改变就不会发生吗？
会的！但会担心会变的不好，不放心。
但这就是练习骑象人平时放手呀，你看看它会不会偏离航道，那你看看它，它会去哪儿？
好啦，晚安，好梦
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