我们刚上学时，老师总是让我们写字或读书都要写或读好几遍，以便加深记忆。那时候这种方法对小孩子可能还比较适合。但是当我们年纪越来越大，我们的记忆力不像小时候那么好了。所以这种方法好像不太适合了。那么，有没有适合大人的记忆方法呢？

我们先来做一个游戏吧。有这几个词语“消防栓、热气球、电池、桶、木板、钻石、骑士、公牛、牙膏、标识”。请你在三十秒的时间里按顺序记忆这些词语。

30、29、......5、4、3、2、1时间到你记住多少个？你是怎么记忆这些词语的呢？是一遍一遍的重复吗？请你拿出笔把记住的词写下来，你能记住多少呢？

我们可以换种方法来记忆这些词语。首先让我们做几次深呼吸，随着呼出气息，清理你的大脑，放松自己。好的，接下来，找个自己比较舒服的姿势看下面的内容

想象自己站在一个巨大的消防栓旁边，然后把一束气球系在消防栓上。这些气球数量多到可以把消防栓拽离地面，飘到空中，突然之间这些气球碰到了一堆电池，爆炸了。而这些电池是装在许多大桶里被发射到空中的，这些大桶是被像跷跷板一样的木板抛到空中的。木板是架在一颗巨大的钻石上的，这颗钻石巨大无比、闪闪发光。突然，一个身穿盔甲的骑士拿起钻石，逃之夭夭。然而没过多久，骑士被一只公牛拦住了去路。而通过公牛的唯一方法就是拿起牙膏给公牛刷牙。公牛让出道路，身后露出一块很大的霓虹灯标识牌，上面写着“恭喜你”，然后就爆炸了。

现在，给自己一点时间，闭上眼睛，回顾这个故事，你发现自己这次能记住多少词语呢？

第二次的记忆是不是要好多了呢。这种神奇的记忆力训练方法就是《无限可能——快速唤醒你的学习脑》里教授的记忆力方法。

《无限可能》这本书的作者吉姆·奎克本人就是公认的世界级的大脑教练、记忆力提升、脑力优化、快速学习方面的专家。

而就是这样一个大脑训练专家，却在小时候因大脑受伤导致学习方面困难重重，可是他通过自己独创的方法显著提升了自己的脑力水平。

从此以后，吉姆·奎克就将其全部精力投入帮助他人释放自身蕴藏的潜能和脑力上。每年有20多万人受到他的影响。

《无限可能》这本书里介绍的脑力开发方法，能让你获得以下能力

自由穿梭书页的阅读能力

如钢铁般牢固的记忆力

像激光一样的专注力

无垠无限的创造力

清晰的思维、细致的洞察力

积极向上的精神状态

现在，让我们回到有关记忆力的问题，看看书中给我们有哪些建议呢？

我们有必要改善记忆力吗

现代社会，到处是手机、电脑互联网充斥着我们的生活，人们需要什么，只需动动手指上网查询就可以了，还有必要为难自己去记忆吗？

答案是有必要的。因为大脑也像身体的其它组织一样，是用进废退的。如果你不锻炼它，那么在你最需要它的时候，它很可能没办法给予你想要的帮助。

记忆力没有好坏之分，只要经受正确的训练，记忆是没有极限的。

德克萨斯农工大学的神经学家威廉·克莱姆博士给出了必须改善记忆力的五大理由

记忆让大脑纪律严明

请不要总是搜一下

记忆创造了我们思考的全部内容

我们的思考依赖于工作记忆中的信息，工作记忆只能从大脑存储的记忆中高速存取。

锻炼记忆可以提升学习和记忆的模式，从而促进学习能力的提升

我们总是习惯于什么都上网搜一下，但是很多时候你搜的内容也会夹杂一些无用的甚至是错误的信息。我们长期依赖网络，会让我们失去思考、判断的能力。

而且现代社会常常需要我们跨学科领域去思考、探索，如果我们只依赖网络，你是否能确定你能随时都可以搜一下吗？记忆是我们学习一切的基础，如果脑中的知识所剩无几，我们又怎么知道该搜索什么呢？

提高记忆力的训练技巧

如果我们对于比较感兴趣事情会很专注，因而我们的记忆力也就格外的好。就像上面我们说过，记忆力是可以训练出来的，

以前看过一个电视剧，有一个情节就是说有一个记忆大师是利用地点来记忆信息。利用地点可以记忆大量的信息而且可以保持长时间的记忆。

在《无限可能》这本书中也看见了这种方法，叫做——位置记忆法，是将你想要记住的东西与你很熟悉的位置或地点匹配起来。举例来说，你想记住你的演讲稿，

首先，找出演讲稿的10个关键点，

然后，想象一个你十分熟悉的地方，你现在走进那个地方，并且从中找出10个你一眼就看见的东西和其所在位置，你的行动路径需要按一定的顺序。

再次，选好10个位置后，把你的演讲稿的10个关键点按顺序分配给这10个位置。

最后，练习你的演讲，用你想象中走过的每个位置作为记住演讲每个信息的方法。这样你的演讲稿的每个关键点就在你的脑海里了。

这种方法也需要一定的练习才会使用的得心应手。你会发现你可以在记忆力方面有很大的进步空间。

提高记忆力的方法还有我们一开提到的故事法。另外还有联想法，和情感法。我们有时候对一种味道的执著，可能只是它让我们回忆起了美好的童年时光。有时候我们为一首歌流泪，也许是我们想起了那段难忘的经历或者难忘的人。

想要提高记忆力，死记硬背显然不是什么好办法，其实记忆力也可以通过训练来提高。《无限可能——快速唤醒你的学习脑》就给了我们这样的可能。

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