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其实,每个人都怀疑过自己是否有抑郁症

其实,每个人都怀疑过自己是否有抑郁症

作者: 故隐 | 来源:发表于2020-01-09 19:43 被阅读0次

人的一生本就不可能一直顺风顺水,

可能失落,

可能开心,

可能无人理睬,

可能无处告知内心的欢喜和悲伤,

可能承受着来自不同地方的压力却不被理解,

但是我们能做的除了解压、与朋友家人诉说,更多地应该是去正面直视这些,去解决,解决不了就平静接纳,除却生死无大事,没什么大不了。

“真正的勇士,敢于直面惨淡的人生,敢于正视淋漓的鲜血”,在那个兵荒马乱的时代,鲁迅曾这么说过,

可能就因为这一句话,大家都以为他是“勇士”。但,也许,他也会有怀疑自己的时候呢?只是,他给自己一个很好的解决方法,去倘然地正视这些,不逃避,不偷懒,不无动于衷。

抑郁,不知道从何时起,就等同于抑郁症了。“抑”,压抑,“郁”,种种不愉快的事,你将所有不开心的事情都藏起来,压在心底,不去抒发、不去正视、不去解决、不去解决,就像一个“懒癌晚期患者”,只会将不大的心被一堆“垃圾”渐渐充满,那些开心的事情无处安放。

如果,每个人去一份抑郁症测试,或多或少都有抑郁倾向,你信吗?

就像此刻写下这些文字的我,其实,也是在给自己开一个“药方”。

你要相信,抑郁是正常的,但是你不能沉迷其中。

人来一趟人世间太不容易,也许,你的前世是一棵树,一只小蜜蜂、一只喵,转了好几世才成为一个人,为何不珍惜呢?

无论何时,无论你的年纪已有多大,你都有机会去选择、去改变。

假如你遭遇了校园暴力,那么,就该勇敢地拿起法律武器保护自己,切切实实地告知家中大人,寻求他们的帮助,这并不难;

假如,你像我一样,因为年龄增长,事业压力越发大,且看不到前方,那么,趁早找另外一条更适合自己的路并为之准备好,如今的我也正这么做,或者去主动接纳行业更多的知识、去争取更多的机会,让自己变得更强大;

假如因为结婚生子,各种身心难言之痛苦,那就与枕边人多多交流;

除了生与死,大多事情都有应对和解决的办法。

勇敢点,自信点。

我认为人最好的状态,并不是开心,而是平静知足。

你只是你,不喜欢的就试着放弃,放弃不了的可以选择无视,当然,最好的就是去尝试包容。

要知道活着,就已是非常幸运的一件事。

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