每天50+字
今天的这篇文章是想跟你讲述一个关于勤奋的成功故事。如果让你回答这样的问题，对一个人的成功而言，天赋重要一点还是后面的努力重要一点。天赋当然必不可少，一个一点音乐细胞都没有的人而言，就像我，唱歌跑调不是事儿的人，你让我梦想成为歌手，那真的是“梦想”。要搞清楚这个问题，最直接的办法是找到很多通常意义上的天才，完了以后通过对比才能发现端倪。上世纪90年代，心理学家埃里克森和两个同事在柏林顶级音乐学院就做了这样一个实验。首先他们在学院教授的帮助下，把学习小提琴演奏的学生分成三组。第一组是明星组，学生中里面最厉害的，具备成为世界顶级演奏家的潜力；第二组学生被认为“比较优秀”，即比上不足比下有余；第三组学生被认为永远不可能达到专业水准，只能到学校里面当名音乐老师而已。接下来重点来了，研究人员问所有的人学生一个问题：从拿起小提琴开始，你练习过多少小时？所有的学生，明星的不明星的，差不多都是从5岁开始接触小提琴，也就是说，都是有小提琴方面的天赋。差别在于每周练习时间，开始的前几年里面，他们每周练习的时间大约2-3小时，到了8岁左右，班里最出色的学生的练习时间开始多过其它学生：9岁的时候每周6小时，12岁的时候每周8小时，14岁的时候每周16小时，他们不断地练习。实际上，到了20岁的时候，这些牛逼的演奏者都已经在他的生命中练习了10000小时，与此同时，那些比较优秀的演奏者练习的时间是8000小时，那些只能去学校里面当老师的学生练习的时间是4000小时。我们要从这个实验里面得到什么启发？
我的看法是：1.确实要根据自己先天禀赋做事，你一个南瓜的种子，一辈子不可能长出西瓜的皮肉来。所以，凡事莫强求，随心流走。2.真正决定一个人能否成功的根本原因在于后面的勤奋，10000小时的练习时间是卓越的标准，8000小时的练习时间是优秀者的标准，4000小时的练习时间也只可以让自己获得一个稍微稳定的工作而已。3.最后最核心的东西在于，一个人如何能够坚持练习，直至10000小时的时间积累？，如果平均每天坚持4个小时，那么需要2500天的时间，即7年时间。7年时间里面每天都在跟同样一件事情死磕，到底是什么样的力量能够推动一个人去孜孜不倦的做这样一件事情？我觉得不可能是毅力，毅力这个东西能让你坚持一个礼拜就算不错了，是什么？兴趣。
《10000小时的标准》格拉德威尔将所有人的成功都归之于“一万小时原则”（the10,000 Hour Rule），也即任何领域中成功的要害都与天才无关，要的仅仅理论，一万个小时的理论：十年一周二十小时的长时间锻炼。
里克森和他同事的研究，让人们惊讶地发现，在卓越者中并没有“与生俱来的天才”——如果和其他人一样仅练习很少的时间，任何一位音乐工作者都不可能成为佼佼者。他们也发现很少有“劳而不获者”，一个比他人更勤勉工作的人，不会仅停留在一个较高的水准，而会寻求更大的突破。埃里克森和他同事的研究表明，如果一个人拥有进入顶级音乐学校的实力，那么，看他是否比其他人更勤勉，就能断定他是否能从学生中脱颖而出。那些最为卓越的人，不仅比他人勤勉，而且，他们非常非常地勤奋刻苦，这不是一般人能想象的。
也就是说，一定程度的紧张练习对那些能够肩负重要使命的卓越者而言，是必不可少的——他们需要一遍一遍研习专业技能。事实上，研究者们都认为，卓有成效的练习时间必须达到10 000个小时，这真是不可思议！
“这项研究的结果表明，一个人的技能要达到世界水平，他的练习时间就必须超过10 000个小时——任何行业都不例外，”神经学专家丹尼尔·利瓦廷（Daniel Levitin）写道，“无论是作曲家、篮球运动员、作家、滑冰运动员、钢琴演奏家、棋手，还是作案屡屡得手的惯犯，对他们的练习时间进行统计的结果，一次次毫不例外地都得到10 000这同一个数字。10 000个小时相当于每天练习3个小时，或者一周练习20个小时，或者是10年的练习时间。当然，这并不能解释为什么有些人的练习时间远远超过其他人。然而，不需要花费多少时间练习，一个人的技能就达到世界水准，目前还没有这样的案例。可以看出，长时间的练习能让人脑吸取各种技能信息，保证一个人成为专家。”
今天作业《如何规划：自己的10000小时》
每天『践行』50+字
网友评论
笑来老师说过7年就是一辈子，10000小时平均每天4小时差不多就是七年，我把2017年做为新一辈子的开始，重点放在阅读写字上。我把她赋予重大意义，每天成长一点点。
老实说，现在是补写昨天的任务。自己总会在某个时间显的特别的懒，而碰巧要补写话题是勤奋，规划自己的10000小时，确实有些戏剧性！一直在想我会花多久才能完成我写作的10000小时，或许会很久，但是每天都前进一步总不会错的，哪怕某一天犯懒了，后一天能补上，想必也是挺好的。
因为知道自己的英语水平，且多年前通过了公共英语的低级测试。知道这些年英语学不好的瓶颈在哪里，其实这些年对英语是又爱又恨，就在初级晃来晃去，丢弃可惜，学呢还突破不了。
知道英语是做为一个活在未来的人必备技能之一，可是怎样有效的学习，即能不厌倦的坚持下去，又能稳步提高呢？也就是该如何去刻意练习呢？各种方法我也试了不少，都半途而废，只留下了比较可以的发音。
就在我比较迷茫的时候，我在网上了解到了二语习得理论（感兴趣大家可以去查下）然后发现有人已经开始做了，效果还可以。这次我选择了花钱的拿来主义，花钱买来用，去学就可以了。省去浪费时间的摸索，抓紧时间学习。
首先进行对英语语音的可理解性输入2000小时计划。严格执行课程学习五步法的要求，每天保证有效学习三个小时以上，做好记录。并坚持在“人人都能用英语”群每天打卡学习，上传自己的朗读语音。
至于余下的8000小时，等足时训练好这2000小时后再决定具体的练习项目，想必那时自然会知道自己该怎样做会更好吧！
现在回想起来，我在语言和音乐方面，还算有些天赋。我妈说我很小的时候就特别会说话，周围的人都很喜欢我。可惜随着年龄的增长，周围环境的恶劣，尤其是我爸的高压专制，我似乎渐渐丧失了那种优势。音乐方面，一首歌听过几次，就基本会唱了，包括一些有点难度的乐曲，也可以很快哼出来。可是我也只是近几年，才发现自己的这种天赋，可是在这上面花的时间依然是太少，刻意练习就更少了。以前读师范的时候学过三年钢琴，但只是作为课程之一，因此并觉得没有学的太好。之后的十几年里，都几乎没怎么弹琴，一是没时间，二是没琴。兴趣还是有的，于是只要是有机会摸琴的时候，我都会去玩一会儿。后来有能力买了台日本原装的二手钢琴，2万块钱刷下去，我眼睛都没眨一下。可是因为各种原因，真正练习的时间还是没多少，不过断断续续还是长进了些。近2年当音乐老师后，练习的频率终于是高了一些，去年学校里排学生的合唱，我负责伴奏，没办法，拼了命的去练习要比赛的曲子，最后竟然和指挥以及学生配合得相当完美，竟然没有被专业伴奏老师比下去，竟然拿了区里的一等奖。
但是我心里是知道的，我和专业的老师相比，差距有多大。人家是拿着一张完全陌生的谱子就可以自如流畅的弹下来，而我起码要练上一个月，还不一定能达到那个程度，这还是对于难度一般的曲子。
对于未来的规划，语言和钢琴水平都想有大的长进，如果想在这2种能力上达到某种高度的话，从年龄上看，起步已然是太晚。可若是我一直不开始的话，估计这辈子就这样过去了。
想到摩西奶奶76岁学画，80岁在纽约开画展，随后誉满全球，比比我自己也不算晚。
除了天赋，其实还有一个积累。她之前刺绣也是很不错的，后来只不过把针换成了画笔，彩线换成了颜料。算算我已有的积累，再想想我准备和可以付出的时间，发现内心的憧憬开始升腾。
1万小时，平均每天四小时，需要七年左右的时间。把我之前花的时间加起来，折和2年差不多吧，可是我并不能保证每天都能花上四个小时，因此，就是再用上一辈子的时间--七年来刻意练习，也能达到专业水平。
当然，1万小时只是个参考，每个人的进度并不是完全一样的，但不可忽视的是，要想在某个方面有所成就，就必须付出相当的时间和耐心。
了解学习背后的原理，对于怎样规划自己的1万小时，心里就更加有数。并不是时间花了就一定会有很好的效果，因此高效的勤奋才是我们应该去追求的。
"做正确的事"比"正确的做事"更重要，知识和能力也有利息，经常思考什么是正确的事，怎样才能做得更好？让自己的知识和能力也产生复利，且能提高利率，通过时间的积累，获得丰厚的回报。
用公式表示：
卓越=一万小时×学习区刻意练习×知识的利率
我不奢望在某一方面能达到顶尖水平，但如果通过这样的训练，能使自己到达平均值以上的程度，就已经很满足了。
掰着手指头数数，我要加强的方面还是有很多的，可是又不能过多的分散精力，那就分阶段来吧。先定3项: 阅读写作，英语和钢琴。
阅读和写作已经开始了近一月，今后每天在这方面至少得花上4个小时，输出倒逼输入，大量的阅读也能开阔眼界，促进思考，对其它能力的发展也会有正迁移，就如我听"得到"这些时以来，无论是处理生活还是工作上的事，都感觉自己有了很大的提高。
其它的2个方面，英语和练琴各安排2个小时。英语从跟读原版书开始，逐渐提高听说读写的能力; 练琴同样跟着合适的教材，保持在学习区练习。
最后要做的是：管理好自己的注意力，加强自律。每年，每月，每周，每天做好计划，一步步的达成目标。
看到今天的作业要求，感慨万千。还真没如此去规划过自己的学习生活。先做一个初步规划，以10年为期。将在写作、投资、绘画方面进行学习与锻炼。先从培养习惯，培养成兴趣开始、专注以上领域8000~10000小时。从每天写50+文字开始。
我继续学习其他留言，印象较深的是现在被顶上前一二的第13楼和第4楼，我也分别给二者留言点了喜欢。
特别赞同13楼影子onelifeoneliv的观点。留言中充分渗透了笑来老师的观点并结合统计学阐述笔者对如何“高效产出”的意见。
不管是10000小时也好1000小时也好，统计学概率学告诉我们总有少部分人会用更少的时间达到这个目标，也要少部分人超过这个时间还是会碌碌无为。
然后运用元认知思考，运用刻意训练内化，把碎片时间用来深度思考，养成习惯或者兴趣，享受过程，淡化结果，水到渠成。
自己的一些观点因为今天有些晚，我希望后来再补上。
原来看过薛勇的《天才是怎样练成的》
第一次接触一万小时理论
学习就是要不断向舒适区迈出步伐
但这又和李笑来的取得优势，才有兴趣有些矛盾
其实它们是这种关系
有挑战，才更能激发斗志
但是又不能过于困难，达不到干脆破罐子破摔
综上，
花时间找自己的兴趣是值得且必要的
设定目标要适宜，不要好高骛远，也不要过于容易
一万个小时是要每天坚持的，不是三天打鱼两天晒网。别熬夜啦，诸君晚安
按照“10000小时定律”和“精要主义”的定义，一个人想要在一个领域快速获得成功，花多的时间专注于那个领域是最好的办法。
这样来说，大学生课外时间做兼职、职场人士做副业，在本职工作还没有达到优秀水平的时候，是不太可取的。
大学生把全部精力都花在学习专业知识上，职场人士则专心打磨职场技能，是实现快速发展的要领。
学好英语，与世界接轨。
练习好写作，过另外一种人生。
不停止学习。
说实在的看到今天的作业时、我真是一脸萌比加茫然、关于时间，似乎一直都在随波逐流中就没了，也不知道从何计划，曾试过培养一些兴趣爱好，钢琴、小提琴、古筝、吉他、非洲鼓、跳舞、健身…后来呢？真的就是无疾而终，索性就这样该送人的送人、也免去东西多的麻烦。
这样看来学成一样事情，把它练到炉火纯青，毅力不靠谱，兴趣？也是个三分钟热度。所以呢，像我这种比较随心情，又舍不得逼自己一把。那么被迫或有人监督、自己也就上心了吧！
今天的作业正中下怀，是我特别喜欢的主题！我谈三个层面的内容：
一、对文中10000个小时成为专家一说，我觉得需要定义得更为精准。
如果10000个小时做简单的重复劳动，不加思考，我觉得是没有什么意义的，也不能成为专家，甚至如果是错误的动作重复做，反而有害无益。这10000个小时是要有质量的，要有思考有精进的。我自己练了5年的钢琴，我就拿练钢琴来举例，如果练习中不注意自己动作的正确性，比如手指没有立起来，错误的动作重复做，前期问题显现不明显，将来快速跑动就会带来问题，无法弹高难度的曲子，练得越多改起来越难，离专家目标就越远。所以，更为精准的说法是，是要在正确的学习方法下循序渐进地练习达到10000个小时才能成为专家。
二、每个人对自己10000个小时的规划，不同阶段应该有不同的内容。我先谈谈自己的100个心愿。
昨晚上天太冷，没睡着，就开始编织美梦。记得从前看过一篇文章，说是有个人列了100个愿望，一个个实现过来，我呢就学样，希望也能在有生之年完成100个心愿。今儿一早把昨晚的心愿记录在案（目前只列了10多个，不断补充中），秀一下，这是要和时间赛跑的节奏啊！
第一辈子是和父母一起一直到大学毕业，我成长为独立自主的人
第二辈子是我有了自己的小家庭，为人妻人母，尽心尽责把女儿培养成独立自主的人
明年2018年，女儿放飞了，我完成了此生最重要的使命和责任。从此，我要开始活我的第三辈子，仿佛重生，第三辈子我为我自己而活，活出全然的自己。
为此，2017年，我开始准备，在第三辈子，我要完成自己的100个心愿，不枉此生：
1、学会开飞机，成为飞人，拥有一架自己的飞机，腾云驾雾，指哪飞哪
2、学会游泳，4个泳姿随意畅游，横渡钱塘江
3、考出潜水证，成为蛙人，每年行走一次光怪陆离的海底世界
4、踩着哪吒的风火轮行走城市的角角落落
5、学会滑冰，成为冰上飞人，学习冰上舞蹈，在南极的冰天雪地里与企鹅共舞
6、每5年到世界的尽头南极、北极观极地风光
7、钢琴达专业水准，每年录制合奏，伴随美妙的音乐慢慢变老
8、吉他达专业水准，到哪都有音乐陪伴
9、学习声乐，自弹自唱，自娱自乐，发挥自己婉转的声线特色，腻死人不偿命
10、学习古琴，穿上旗袍演绎中国古典音乐，自封中国形象大使，宏扬中国文化
11、组建自己的乐队，每年世界各大洲巡演，以乐会友，演出旅游交友三不误
12、瑜伽达专业水准，软成美女蛇，永葆魔鬼般的身材
13、英语达到专业水平，遍访各大长青藤名校学习自己喜欢的专业
14、上王东岳老师的工作坊，系统学习哲学知识，革新自己的认知体系，打通自己的任督二脉
15、走新藏二度自驾游西藏（首驾滇藏线进川藏线出）
16、二度、三度赏遍黄山美景（已游西海大峡谷、天都峰等），赏冬景、登莲花峰
99、集自己毕生的才华开场专属自己的演出，华美谢幕
100、集自己毕生的经历出本自传，与此书一并化作尘土碾作泥，惟有香如故
三、进入今天的作业主题，谈谈我对10000个小时的规划。
近五年，我要完成的目标集中在上述的商业学习、钢琴、英语、写作、瑜珈五个方面，平均每天8小时，时间规划大致为：商业课程（包括混沌创新学院线下课程、得到订阅号李笑来财富自由、5分钟商学院以及看一些商业书籍等）学习1小时，练琴3小时，天天用英语学英语2小时，写作群写作1小时，练瑜珈1小时。一目了然，重点会放在钢琴上，我已经练了5年平均每天3小时的钢琴，也就是在钢琴上差不多有5000小时了，今年争取考业余10级，再这么练上5年，就能达到专业水准了，我会努力努力再努力，期待那天早日到来！
什么事值得花10000小时呢？“天才领域”的事，最有兴趣最擅长的事，与志业紧密关联的事。
10000小时，教育写作是不变的事项，通过写作把自己锻造为知识服务商。
提升元认知能力，有针对性的重复练习，即刻意练习！
1.工作方面 从事消防宣教工作3年，每天演讲4小时，按10000小时倒推，还需要坚持4年，每天演讲4小时！
2.学习方面 读书每天分配1个小时，写作每天分配1小时。
承认现状无法马上改变，没有速成的方法，最有效的学习方法就是长期针对性重复练习，即刻意练习！
自己的10000个小时刻意练习
最早接触到这个概念记得是在上高中的时候在一本杂志上读到的，这样算起来已经有十多年了，但是那是要是开始一项技能的练习，现在应该是某一领域的专家了。就像笑来老师这周的文章“先发优势”，要是自己早知道就行了，怎么现在才知道呢。那是后年轻领悟不深。
关于10000个小时定律，我的理解是在练习某一种技能的时候，需要通过大量的时间刻意练习，并最终达到技能的某个高度，如果一种技能只仅仅是10000个小时练习，也不一定能达到专家的程度，这里面需要刻意练习，并有反馈与改进，要达到目的必须得通过这个练习，勤奋是必须的。对于技能的打磨，首先要养成一种习惯，并对它有兴趣，把时间拆开，分解成一个个小目标，这样才会有效果，意味的蛮干也不是办法。
可能有些人看到10000这个数字就会吓住，往往被吓住的人从一开始就放弃了，所以对于一件事能否做成，我们还需要思考分析，这就提到了深度思考和分析能力。
我们的生活从来不是单一维度的比拼，而是综合实力的较量。无论做什么事情，都要从综合方面考虑。
关于10000个小时刻意练习
首先要有目标和兴趣。
其次就是思考分析能力。
最后就是践行。就是刻意练习。刻意参考《刻意练习》这本书的方法。
我的10000小时刻意训练。我目前还没有针对某项专业进行10000小时的训练计划，大部分学习时间都花在阅读得到订阅专栏上，因为订了6个专栏，对于学习，有点目不睱接，圄囵吞枣式无法深入理解专栏精彩内容。因为自己的文学语言知识极为匮乏，未来最大的愿望是提高语言表达能力，相信在未来要投入不止10000小时的阅读写作时间。近日李笑来在一篇文章中提及培养“感受细微变化的能力”，每周反复要求我们“一字不差的阅读”，虽然知道10000小时定律，但我针对自己的实际情况，打算坚决摆脱焦躁心情，把阅读速度放慢下来，慢以致用，慢以致远，先保质，踏踏实实阅读理解阅读的每一篇文章的内容，非常期待能培养成淡定从容的行为习惯。
如果有什么事情现在做了对我目前的生活品质没有任何提升，但是我做起来却十分开心，那就是写作，所以当我看到今天的这个作业的时候，便有了坚持10年写作的计划。
我是个文化水平不高的人，读了高中就没上学了，随后因为家里条件差，加上父亲特别讨厌我读书，一看到我读书就上火，到外面打工后因为经济条件问题经常一人做几份工作，所以有好多年既没有写过什么，也没有好好看过什么书。这两年慢慢工作轻松了，潜藏在内心深处对于写作的欲望不断升腾，最后参加了老张这个写作践行活动。老张说，他组织这个社群的主要目的是培养大家的写作习惯，而我正需要跟一群人一起培养这个习惯。
前段时间曾经因为作业的内容不想谈或者是别的理由有几天没有交作业，最近几天又开始了，我希望自己不仅践行300天，更要认真地践行10年，正好10000个小时，至于践行后会有什么结果，相信时间会给我答案！
如何规划你的10000小时
1、职业方面：因为这个每天工作需要，所以练习的时间一般比较长，每天上班八个小时基本上都在练习，所以希望通过五年到七年到达高级顾问；
2、英语，目前正在学，每天是两个小时，粗略算了一下，就是一天不落，也至少需要十多年，但是我不会因为这个数字而被吓到，因为我相信等我坚持两三年我就会沉迷于此，因为他我的生活也会有另一种可能，而后的那十多年就会因为兴趣而变得轻松。
以下是节选片段
这个问题有点大，还是先跟着大牛学学套路，熟悉以后再试着微调使方法适合自己。
迄今为止，我的人生有三大目标和三大遗憾。三大目标：熟练掌握英语、精通拉丁舞蹈和像个作家一样写作！三大遗憾是：自从有了目标之后启动了N多次的行动后依然还是失败了！
经历过屡战屡败之后，我开始反思：1.我的失败在于想要得到很多而无法付诸有效的行动！并且功底太差，而三个目标都需要投入人生的大部分时间和精力。2.兴趣太广泛，精力太分散，对单科科目投入的时间太少收获甚微，导致看不到成效而放弃继续努力。3.缺少达成目标的有效方法，实际上任何一种技能的学习都需要科学有效的方法，任何不讲方法的努力都是愚昧的，我在这一方面确实研究很少！
经过一段时间的自我分析和研究，对于自己根本无法达到的事情，要懂得舍弃！现在我的目标缩减为，由原来三个大目标平衡发展到如今以拉丁舞职业技能不断精进为主，写作为辅，英语学习直接舍弃的学习思路。其次，认真的寻找达到目标的方法和途径，读一些专栏文章，在简书里寻找一些成功的具体操作方法，向过来人讨教经验等等。最后，坚持背后的力量就是兴趣，兴趣是由看得见的努力成果叠加而成的，在一门学科上，我向着10000个小时的计划努力行进！
今年是我总结过往失败教训，认真分析失败原因，重新制定科学方法的第一年，这一年我希望自己有所收获！
1、每天读书30-60分钟；
2、每天坚持写作50字，时间约为10-15分钟；
3、每周瑜伽2小时；
10000小时只是个数量概念，真正起作用的是不间断，三天打鱼两天晒网是一个致命的弱点，很多事情不是你想起来或者有空的时候做一做就能做好的，而是无论忙碌与否都要坚持做，让它成为你生命的一部分，到那时，中断、放弃反倒会变成困难的事情。
一万小时的刻意练习成就的是某一技能领域的天才，是杰出者，而我规划一万小时的刻意练习是希望在一个领域杰出还是多个领域优秀呢？都不是，我想，我的一万小时规划应该是基于活在未来而进行的当下的积累，是一个把握宏观之后的微观出发。一万小时的练习是我未来的结果，而现在，我所要做的就是每天几小时的积累，等待“微习惯”的复利积累效应带给我的美好改变。
未来的我要不惧怕任何写作任务，并且每个写作任务和比赛都积极参加并能够拿到奖项，因此，现在开始养成每天写作的好习惯，从五十个字开始，每天一小时，先练个300小时；
未来的我要能够两周读完一本非小说类书籍并做好读书笔记和读后感，这与写作是相辅相成的，最好还可以将它分享到简书，所以，每天先花上两小时，开始进行为期600小时的练习；
未来的我得是一个工作勤奋、生活乐观的人，所以我得多参加自费或公费的各种培训，还得多出去看看，多接触人与事……
未来的我比现在的我拥有更多的能受益终生的好习惯，未来的我一定比现在的我更美好，而这些都需要现在的我踏实努力，从细微处着手，比如少淘宝多看书，少闲聊多运动，少管闲事多管自己，所以我的一万小时规划从“微习惯”开始。
有这么一个寓言故事：老钟对小钟说：“你一年要摆31536000下。”小钟说：“我怎么可能完成？”老钟说：“你只需一秒摆一下，每一秒坚持下来就行。”
所以，无论如何规划，无论是一万小时还是十万小时，每天小小的正积累，在时间的复利中，都能实现大大的改变，所谓“功不唐捐”！
所以根据基于这个概念的理解：
1 犯错不再轻言放弃，不断寻求正确的方法，并记录（避免一个坑掉两次，同时认识错误同正确的思路之间的区别）；
2 关注自身对于这方面的成长（根据个人兴趣，强项或意愿）
3 有这么一句，“爱业不如乐业”，爱没有享受来的满足，所以尽可能的享受它吧
《如何规划自己的10000小时》
坚持写作阅读和坚持说英语，坚持锻炼身体，是我这一生需要坚持10000小时以上的事。
我知道需要达成一项技能，10000小时只是一个时间量上的刻标，真正的技能是否达成，或者说达成程度如何，与每小时的效率有关。
一生之中值得坚持的事不需要太多，多了就应付不过来。少而精则是。只要我们坚持的事让我能够从中受益，感觉快乐就好。
而我要坚持的一万小时。每日写作一小时，阅读三小时。说英语每日两小时，锻炼是每周三次，每次2小时。
2017年，我要用一年的时间实现自己的成长。那么只有利用好10000小时的注意力，才能实现这个愿望。
我希望自己能从以下方面努力。第一：写作能力。每天都写一些文字，记录自己的想法，自己的改变，也可以提高自己的逻辑思考和反思能力。第二：英语。要每天学习一至三个小时，争取能达到听读写很流利的水平，说一口流利的英语。第三，学习曼陀罗绘画，一周练习1-2幅画。第四，自己的专业知识要更上一层楼。其他的，比如要养成好的生活习惯，包括健康饮食，体育锻炼等。
我计划用十年或更多的时间来达成我的愿望，现在具体来规划一下:1.确定三位我最喜欢的演说家，梁凯恩，徐鹤宁，还有一位待定
2.每个人出的书籍都尽可能买过来看，从骨子里学习他们是如何成长改变的。每个月看一本，精读，每天看半个小时。
3.看他们的光盘视频录像，每天看办个小时并且跟着说.
4.每年至少参加一次亲临现场的三天课程
5.每周有一天时间自己拿麦克风练习说讲六个小时
6.每周参加两次演讲训练班每次三个小时
7.一个月以后开始在群里语音分享，每次一个小时
8.阅读 写作演讲稿及PPT每天半个小时
9.收听关于演讲主题书籍或者频道，研究演讲人的风格和优点获得灵感
10每个月找一个在学演讲方面进步比较大的人一起喝茶聊天
11.自己录视频检查真实状况，逐渐达到自然熟练
12.把视频发给朋友看求指点
13.加入演讲训练群，声音训练群，写作训练群，每周上网络课程
每天两个小时，一年300天，600小时。训练内容和方法随着时间进度自然调整如果围绕演讲这个问题加以训练10000个小时，几乎近十六七年，我相信自己虽然成不了超级演说家，作为营养师讲师做讲座应该没有任何困难，可以自由发挥了，直播，自媒体频道什么的都行，想想就很美。现在就开始行动吧
《10000小时的标准》格拉德威尔将所有人的成功都归于“一万小时原则”，也即任何领域中成功的要害都与天才无关，要的仅仅理论，一万个小时的理论：十年一周二十小时的长时锻炼。神经学专家丹尼尔.利瓦廷“无论是作曲家、棋手、篮球运动员、作家、滑冰运动员、钢琴演奏家，还是作案屡屡得手的惯犯，对他们的练习时间进行统计的结果，一次次毫不例外地得到10000这同个数字。10000个小时相当于每天练习3个小时，或者一周练习20个小时，或者是10的练习时间。从研究的结果可以看出，长时间的练习能让人脑吸取各种技能信息，保证一个人成为专家。
看到这些时，我在想，我想成为健身达人吗？我想成为作家吗？亦或是我想成为钢琴演奏家……可时间和条件不允许，除非时光能倒回去10年、20年，可能还会有许多梦可做。不过我现在还是要好好规划10000小时（相当于每天3个小时）有针对性的刻意练习，让自己精进，更好地过好自己这一生。这也算是另一种成功吧。
1、健身：早上30分钟的晨练，晚上瑜珈馆60分钟的瑜珈练习；尽可能走路上下班，这也是一种健身。尽可能让自己保持身体健康状态，这是做其它一切的根本。每天健身时间保持60至90分钟。
2、阅读：早晨如果起来比较早，可以看书；上下班走路时，可以听书；晚上健身后阅读。必须保证自己每天听一本书和十点共读要求的书。不管是看或听，至少保证阅读时间不少于90分钟。阅读是输入，是要为写作（输出）作好铺垫的，没有输入哪有输出呀。
3、写作与思考：目前是写作练习的初期，每天花费的时间较多，不过幸好的是，目前休假，时间还花费得起。通过两至叁个月不间断的写作练习，尽可能把时间控制在120分钟内。初期不管写得好与有用否，只是坚持每天练笔，练习到基本上能把时间较好控制时，就要不断地去打磨自己的文字，反复推敲，多思考，不断去完善自己所写的文章。
4、英语口语练习：当初是为了引导儿子要好好学习英语，为了言传身教就买了《新概念英语1》来自学。以前英语学得不好且差不多已还给老师的我，对我的这一举动吃了一惊。不过还好，坚持学习了两个月后，还觉得有点兴趣。只是觉得对于我来说，学英语只不过是一种态度，最多是在出国旅游时才用得上。从实际考虑，我现在开始改学《英语口语大全》。别人需半小时掌握的，我可能需用5小时或5小时以上。现在才起步，不过需每天坚持学习至少30分钟。
5、理财：对于一个上有老，下有小，且只有固定收入的我来说，理财是我必修的课题。可对于我来说，理财投资的我不太懂，这就需要花时间学习。为了稳健，目前边学习边理财，我想到的较好方式就是基金定投。每天需要30分钟。
哇，写到这里，我点惊吓到自己了，每天不只练习3小时呢，马上就要开启上班模式了，时间不全由我支配了，如果真按上述罗列的，能坚持吗？不得不为自己捏了一把汗。不管做什么，光有毅力和每天给自己灌鸡汤肯定是不行的。从目前写作和英语学习的践行来看，最重要的是想到践行的初衷以及在践行过程中让自己慢慢感受到对此的兴趣。每天学习练习一点点，让这些都渐渐成为一种习惯，成为生活中不可缺失的一部分。想到这些，我就想到“流水施工法”即穿插法，可以把上述罗列的事尽可能完成。如上下班走路时可以听书，尽可能早起，也可阅读还可写作；利用碎片时间可以阅读和英语口语学习；通过写作练习，尽可能让自己的写作花费的时间控制在60分钟内。不管是否能在规定的时间内完成每一事项，但健身、阅读、写作与英语练习每天至少保证各有30分钟。
目前的我不想成为“某一方面的专家”，但我还是要每天保证足够的时间去刻意练习，让自己对这些都有兴趣，并且热爱它们。找到自己热爱的领域，在其中全力以赴地努力，却又能对结果一笑而过。好的人生，就是在自己热爱的领域努力地玩。
想起了一首歌，有一句是这么唱的“还记得年少时的梦吗？”，我突然被惊醒，这么多年过去了，有哪些是坚持的，有哪些是放弃的。刚读了一个科学实验，关于一万小时定律的。故事太长大意是：对一个顶级音乐学院的学生做调查，那些优秀的学生，拉小提琴的时长已经超过了10000小时。深深的被感动和震惊。我的2017年10000小时规划也要开始了。
第一是英语。春节期间去了趟泰国，语言完全不通，只能用英语。自己的英语不好，挫败感太强了，基本上是靠肢体语言沟通，要不就是在酒店不出门。也完全感受不到风土人情。了解当地风俗或者历史，沟通是最好的方式。当然英语的学习也要制定阶段目标和终极目标，不断的反馈和检验自己的成果。
第二是写作。读书对我来说是一种信仰，有种身临其境的感觉。原来看书总是在追求数量，和身边的朋友比，今年又看了多少本书，明年打算看多少本书，看完之后一个概念没有记住。还占用了宝贵的注意力。一本书，一个主题。反复蹂躏，成为自己骨子里的东西。这才是读书。可是只读不写没有输出，完全记不住，更不可能熟练运用。今年的目标是写24篇长文。
2017先实现两个小目标！
10000小时定律，这个已经不是第一次听说了。我记得第一次听说这个时，还是有些小激动的，但仔细一算时间，再加上自己实际去做的时候，往往持续不到几天就放弃了。分析原因，当时自己没有找到自己兴趣点，没有找到自己特别想持续做下去的事。并且随着自己每天接触不同的事物，我的想法也在发生着改变，当初立志要做10000小时的事，失去了它持续的根基了。如何规划？首先要找到自己的初心，那个不会因时间而更改的根基。
首先，我觉得这个10000小时定律，或许只是在传达一种练习需要长期持续的观点，并不表示一个人真的需要练上10000个小时才能成为专家。
其次，刻意练习是枯燥乏味的，时间久了或许还会产生审美疲劳，从此半途而废，必须赋予自己的行动一个深远的意义，这样才能长期乐此不疲的行动下去。
第三，给10000小时划分阶段，比如初级、中级、高级各分配多少时间，带着目标的去练习。一步一步达成目标是一个引人入胜的过程，我目前正在参加一个拉丁舞培训班，去年考了B级教师证，今年的目标是考A级。
想知道对方是怎么样一个人只需要知道他每天的时间安排即可了。如果他每天把时间放在各种社交场合，那么你可以知道他是一个社交达人。
如果他每天把时间放在练习吉他上面，虽然成为一个专业演奏家的可能性比较小，但是可以相信他会达到一个在合格线以上的水平。
一个人口口声声说要学英语，但是花在背单词上面的时间却没有打游戏的时间长，那么他学得怎么样，也是可想而知的。
一万小时原则或者说是时间注意力原则，是一面镜子可以照出每个人的真实想法，每个人的未来。
说着想做这个，时间精力却完全在别的事情上面，那么这个人不是在骗你，就是在骗他自己。无论哪种都是很悲哀的。
不光要投入足够的时间，而已还要刻意练习。如果不刻意练习的话，不思考的话，最后你会成为一个合格的流水线工人，而不是一个领域的专家。毕竟我们身边阅而不读，充耳不闻的人太多了。
一万小时很长，兴趣和赋予重大意义的方法能让我们走得更远；一辈子很短，浑浑噩噩地，一眨眼就没了。
因为孩子缘故接触到了“感觉统和”的知识，按这个理论解释，我们学习的物质基础就是身体里的各路神经和神经之间的连接程度（非专业表达），如果感统能力发展好，这个人的学习能力和效率自然就会更高。我在实际生活中也观察到这个理论确实有其科学性，在提高孩子（大人会差点）的感统能力后，学习能力比之前同水平状态下提高很快。刚看到老张大哥的10000小时理论，说实在的我被吓一跳，但是拓宽思维后我有了更深的领悟，这一万小时只是一个象征，说明我们在前进的路上要勤奋不能偷懒（如果变成兴趣了还会偷懒吗😊）。但是并不能说明只要练够了时间你的水平就自动增长。老张大哥的题目我不太赞同，如果练一样东西需要时刻在脑子里闪现10000小时的警示灯，那兴趣就变成了“苦行僧”。我觉得变成“如何让自己的兴趣更专业--你如何分配每日的兴趣注意力”更合适。
除了天赋，除了勤奋，我们还可以为兴趣做什么？好多！比如之前提到的感统能力的提高；李笑来老师的元认知水平的提高，再加上注意力提高，思考总结等等，都可以节省我们直接花在兴趣上的时间精力，但是却会收到事半功倍的效果。具体到我自己的兴趣规划：
1.提高感统能力，其实每天坚持一项运动长期就可以提高身体的感觉统和能力，既运动了又提高身体的协调性，一举两得。我想坚持的运动是：跳绳，每天跳十到二十分钟。
2.元认知提高，每天坐享20分钟。
3.英语学习每天一到两小时。
4.写作每天半小时到一小时。
2017年开始规划自己的10000小时规划。
（1）阅读与写作:阅读与写作是不可分开的，阅读输入，写作输出，每天下班抽2个小时的时间践行，每天践行一篇，刻意练习10000小时，我不着急在短期时间能有多大的回报，我只关注长期的成长。
（2）我英语水平真的非常烂的，所以开始要制定目标了，刻意练习10000小时，每天早晨6点起床学习英语3个小时，记单词，听英文文章，把英语转换为兴趣。 不是毅力支撑着我们前行而是耐心与兴趣在支撑着我们前行。
在自己的专业来讲，从学习到工作花费的时间也超过10000小时了。在自己的专业领域就会发现，虽然身边有很多人也同样花费了10000+的时间，但是实际效果却千差万别。
从而可以得出一个结论，决定最后的结果往往并不仅仅取决于自身是否足够的努力，而是你在什么样的平台。很多时候并不仅仅是自己塑造了自己，而更多的是周围的环境和人。当然，你周围的环境和接触什么样的人一定程度上是可以自己选择的。
有时候在想，是因为你自己的优秀使得周围的同事优秀、环境更加适宜优秀的人在一起，还是因为周围环境使得你更优秀那？
如何规划自己的10000小时的重点应该在规划上，时间的总量是不变的，如何规划就是这个变量，会造成未来的无限可能。
2017年:1、尽量和比自己优秀的人在一起，和充满正能量的人在一起。2、对不了解的事多一些好奇少一些否定。3、对感兴趣的事情投入更多的时间去了解。4、养成一两个好的习惯。5、高质量的陪陪老婆和孩子。
抱怨 的最大危害是会悄无声息的潜入你的生活，腐蚀你的好心情，而且你并不易发觉。如果有人向你抱怨时，你会发现，他很快进入”表演“状态，他很投入，他需要你和全世界的同情、”理解“。在他的买力”表演“下，你也自然而然的发出一些抱怨，自己的心情随之激动起来，进而不断放大问题的严重性，强化自己的负面心态,觉得生活处处不公，思绪围绕着痛苦、孤单、倒霉……来展开。此时世界上负能量都聚焦在你身上，当你察觉时，它已让你深深的陷进去，不能自拔。抱怨结束后，你发现抱怨只是消耗我们的时间与注意力，对解决问题一点用处都没有。
抱怨只会换来悲愤的负能量，让生活陷入僵局。如何才能戒除抱怨呢？当我们开始察觉自己开始抱怨时，这时就应提醒自己：停止抱怨模式，回到问题本身。戒除抱怨，遇到问题我们只有两个选择，一是能解决的就去解决，二是不能解决就承受。 这是我们处理问题基本概念，不要让自已有机会去抱怨问题。
世界是有生命的，当你温柔对它时，它也会温柔待你。戒除抱怨，从今天开始。
今天的题目很好，让我比较混沌的头脑中有了一些清晰。正不知如何规划自己的几个目标达到最佳效果，真是及时雨老张的“10000小时理论”就来了。看完后醍醐灌顶，这个方法太好了。
我准备把“10000小时”当做一个大的概念，从我的三个目标细分一下。
一：学习。有几个科目1写作（践行为主）2阅读（得到.各种书籍为主）3听（知乎，喜玛拉雅为主）4看（罗辑思维，樊登读书会，喜玛拉雅，吴小波频道，解码财商为主）每天三小时，十年达到一万多小时了
二拳击散打：以练了三年了。但以前没有刻意练习，娱乐为主。已后每天一小时，这个时间真的长不了，因为不是专业，太费太费体力了。十年三千多个小时。满意了。强健体魄还保护自己。
三：足球：我的强项。这个时间没法固定，但每周必练两次，每次最少三小时，这个项目是我的致爱，我的生命，我在它在。
刻意练习+10000小时是科学也是唯一达到领域翘楚的方法，耐下性子，耐得时间，耐得枯躁乏味，自己推着自己实现自我吧，哪怕熬尽枯灯，哪怕手裂淌血，哪怕膝盖摔裂。
10000小时练习成为某个技能上的专家，此论断是基于归纳法逻辑的结论，知道一点统计学知识的人都知道，总有少部分人会用更少的时间达到这个目标，也要少部分人超过这个时间还碌碌无为。
10000小时大抵是普通大多数的需要，本质上消耗的不是时间，而是注意力，减少这个时间只有要增加注意力的聚焦就可以，碎片时间不是用来刷微信圈打游戏，数量惊人。
所谓练习不过是将机械的动作调整适应熟练内化成为本能，而对这个行业的领悟则建立在深度思考之上。
元认知能够帮助我们节约训练时间达到一个专家级的水平吗？应该可以，否则我们学习刻意训练，学习元认知又有什么用呢？这两个工具可以帮助我们，在更短的时间里达到更好的效果，因为它本来就是帮助我们进行深度思考和优化的一个工具。
接下来就是如何坚持的问题了，这也不难，因为当你坚持一段时间后，就会成为习惯，习惯是不需要坚持的，只要过了最初的情绪阻抗，后面就是一马平川。
还有一个好办法就是把练习的东西变成兴趣，李笑来说：不是先有兴趣才做得好，而是先做得好才有兴趣。总结自己的进步，写成长日记就是很好的方法。
凡事苦逼坚持的，12000小时也成不了专家，因为坚持就意味着你关注的是结果，过程是痛苦的，而你要的是赶紧结束痛苦。这个心理学问题在《禅与摩托车维修艺术》有很好的阐述。
所以高效的结论就出来了：运用元认知思考，运用刻意训练内化，把碎片时间用来深度思考，养成习惯或者兴趣，忘掉什么成为专家的目标，忘掉什么10000小时吓人的坚持，享受过程，水到渠成。
持之以恒本来就是一件艰难的事情，
这个题目太大了，感觉要写个几天才能说的明白啊！
说说我如何理解规划二字吧。
很多年前去北京学习生涯规划，当时规划学习热刚起来二三年，学员主要都集中在北上广深，据我当时所知，我可能是第一个来自江苏的学员，我们现在有个大群很是热闹，毫不夸张的讲基本都是高学历人才，我除外。
当时几天学习下来收获最大的一点就是，人要选择自己感兴趣的爱好或方向，然后通过不断的刻意练习（恒定一个时间段），那么在这个领域有所成就就比较容易，90分以上概率就比较大。但是如果不在天赋项内还没兴趣，只是被动的去做即使再怎么努力（恒定一个时间段），也只能达到80分左右的水平；如果和第一种用的同样的时间，80分几乎都不大可能。人不能说死，因为人是变化最大也可能最没变化的物种。（90分及以上是卓越、80分及以上是优秀、60-70分及以上是及格）
我不否定10000个小时的理论重要性，不过是否可以这么通俗易懂的去理解：首先选择的事在自己天赋项内（如果可以），并且能匹配你的能力、人格和价值观，然后定一个终极目标，最后给自己一个时间段去观察自己是否笃定，如果是，那就制定阶段性目标逐步去做，直到实现。
往前倒推，可能最难的一件事就是找到自己的天赋领域，可能80%的人在干的事情都不是自己最擅长的领域，但你并不能确定或完全确定。在众多职业性格测试中，我比较看中MBTI，它能从4个维度帮你更全面的了解自己，从而综合判断自己更适合做什么，我自己是INTP人格，推荐有兴趣的朋友可以了解下。
（以上只是我的观点，不代表事实，欢迎朋友们一起来讨论）
现在的中国对教育的投入力度越来越大，人才越来越多。人才越多在给个领域竞争就越激烈，对于一个刚刚入门的选手避免不了会和很多高手接触。看到那些高手我们在钦佩的同时也在不停的问自己我们如何才能成为那样的高手。我自己就是一个眼高手低的人，看到有本事人就羡慕欣赏。可自己却很少投入实际行动和人家学习，这样自己的能力一直都没有提高，时间白白浪费。
浪费时间和不合理利用自己的注意力就会让我们越来越贬值。一万小时理论其实就是在提醒我们坚持的力量，正如李笑来说时间就是力量知识就是金钱。我英语不好，那么今天积累一个十个单词一年就记住了三千个。练习写作一天一篇稿子，一年就能完成几十万字练习稿。这样的坚持可能一年没有什么效果，但十年，五年我们就会因为量的积累就有有质的飞跃。
一万小时练习+学习舒适区理论+知识的利息和利率
认准一个领域，花时间刻意练习，脱离舒适区，知识积累加技能学习，通过不断学习，积累有用的知识打造利息，通过把握有效的技能，提高知识的利率。
学习计划方向：
1.投资领域：以短线实践技能为基础，不断扩展方法与理论，扩展到中线、长线。领域扩展学习基金、期货、黄金、石油，用以扩充思维范围。
2.认知领域：以提升自我认知与可推广思维为方向，学习心理学、经济学、社会学等多个领域内容，为自己的分析总结提供理论支撑。
3.大数据领域： 以基础数据分析理论为基础，结合可操作性的软件编程，研究大数据与投资之间的关系，以用治学，搭建实践的桥梁。
看到10000小时， 我想我对什么真正感兴趣呢?应该把时间花在哪里？我想把一万小时分割开来，先计划7年时间，我想我愿意把时间花在阅读，写作，英语，理财!阅读每天1小时，前期读自己喜欢的类型，等有了大的兴趣，计划看心理学，经济方面，思维方法类等等拓宽知识面!写作现在还是流水账，计划平时注意积累素材，注意观察!每天花1小时!英语是心里的痛，放弃很多次了又捡起来，计划每天花40分钟记单词看原版书!理财，去年在长投网花钱上课记了笔记，目前继续实践做好记录，复习所学加平时看公众号内容，30分钟!希望自己能持续下去，多鼓励自己!
比较认同老张提到的一万小时后不同人会达到不同的水平！其实这个理论我是这么认为的！
如果一个人只是重复重复再重复第一天的知识技能，一万天后他所能达到的也只是第一天的内容而不是对于整个技能的掌握！
然而如何练就1万小时且至少达到及格线60分即基本掌握大致技能呢？应该是每一天在练就技能时会进行思考反思分析提升，这样每天都会有一点点进步，到一万小时就会形成复利效果！
而这个理念如果配合笑来老师提到的元认知能力训练会效果会更加哦！
坐享…主动训练自己的注意力
培养有价值兴趣…多维度提升自己的竞争力
反省…总结和反思一天的进步与成长，检验自己的思想思考流程
相信三管齐下你的一万小时会收获巨大！…具体参考笑来老师得到专栏内容！
我个人最近也在践行一万小时之用英语和写作，从最初的重复到后面慢慢总结想更好的方法精进练习，同时在践行过程中去体会细微变化，给自己更大的动力去前行！因为我是想活在未来的，因此我会耐心的不急燥的一步步打好基础！
小贴士…在践行前给你的目标赋予伟大重要意义以及未果的负面影响会让你更有动力去每天打卡学习以至于停不下来！也可以加入社群一起督促学习，也可以时不时给自己打鸡血看看励志视频等，反正对你有用的方法都用起来，相信1万小时对你是一个愉快的旅程！
上路吧，前行者们！1万小时我们在一起！
首先想说的是：成长本身就是快乐的。
感受得到，自己每天都在变得更好，那么就会有动力继续走下去。当然，兴趣是最好的老师，天赋是最好的帮手，选择好自己的道路也很重要。
我决定用我的第一个10000小时去学习经济学。不想做什么专家，仅仅是觉得有趣，专业对口，以及对自己有用罢了。
通过阅读，讨论，以及偶尔的实践，来补充我对于这个世界的认知，加强自己的能力。
10000个小时看上去很多，但分摊到每一天并不会难以实现。
而如果连这样的一点点时间都挤不出来，也就不用谈什么目标了。
刚才仔细想了想，对于我(年龄大了，空闲时间有限)如果还要在某一项技能上练习10000小时，都要等到五六十岁了，如果要到那时才能开花结果，迟早我会放弃。所以我先以时间10年为限，在阅读、写作和思考、理财上都至少做到5000个小时，同时总结和注意学习方法，尽量做到有质量的5000小时。
第1项：阅读
从开始工作到现在应该至少有3000个小时了，在未来10年尽量达到8000小时，也就是平均每天80分钟。
第2项：写作和思考
这一项目前大概完成100小时，在未来10年如果要达到4000小时，平均每天60分钟。
第3项：理财
这一项目前大概完成600小时，在未来10年如果要达到5000小时，平均每天70分钟。
也就是每天需要210分钟，3个半小时，有点难度。
尽量克服吧，从这个假期开始记录时间。
今天的题目有点庞大。第一眼看到这么大的数字，会被自己吓一跳的，10000小时，一个很大的数字，就算一天24小时全部用于做某件事情，那也需要416天，一年多的时间，这个是不可能做到的事情。可是仔细分析一下问题就发现其实也不是那样，可以将问题分解的。
1、最新的研究发现10000小时定律不准确，在不同行业和岗位上需要的时间不同，有些行业和岗位只需要几千小时，而有些岗位就算你类型了10000小时也不一定会成为佼佼者，因此不要盲目相信10000小时定律，需要针对具体情况具体分析。在《刻意练习》这本书上有很详细的介绍，推荐大家去阅读。
2、我没有10000小时的规划，以我加入“明天50字，坚持300天”为例，我的大致规划是分为三个阶段的:
初期:1~2月时间。尽可能的多输出，多打字，以量取胜，表达自己的真实感受，接着过程反省自己的，不会太在意表达是否够好，文法是否够好等。
中期:3~4月，开始注重文法的打磨，选择合适的词语，跟好的表达自己。打磨自己的文字表达能力。
后期:5~10月。开始有意识的写一些题材，开始要创作。用更加通俗易懂的方式表达自己的观点和立场，降低文绉绉的表达。
这个过程贵在坚持，也是要和小伙伴儿多互动，多交流，绝对不可闭门造车。
如果可以，我愿意将我的10000小时用来阅读和写作。 第一，阅读和写作门槛低，只要我愿意，工作之余随时都可以去做。
第二，阅读和写作对自己的工作，也是有特别大的辅助作用。同时每天处理公文的时间也会和计划中的一万小时发生重合，有利于10000小时可以提前到来。
第三，阅读和写作是人生最基础也是最重要的一门技能，如果通过一万小时的刻意练习。那么理解力、世界观、写作技巧等都将会有很大的提升。为下一个10000小时提前做好准备。
结合自己最近脑补的知识，除了十万小时，还得在正确的路上，做对的事。
而我，不管怎样只要在路上就好吧。只能让自己更有韧性，允许自己试错。只有在路上修正，而不是闭门造车，纸上谈兵。最后借用今天看到的一段很喜欢的句子。
帷幕既已开启，我们无法逃避，2017年，尚未启程者请迈出脚步，前行者请始终如一。愿你我永如人间青春少年郎，淋漓酣畅不负生命这一场。