01-摆脱依赖
学会不依靠自己思想上觉得离不开的人。摆脱“没有他就不能活”的思维模式。克制“有了他们才能好好生活”的想法。
02-明白孤独并不是一件可耻的事
孤独不是寂寞被冷落被排挤的代名词，孤独是你一个人状态下的生活方式，也是你回归安静独处时的舒适。不戴有色眼镜看待孤独，你才能享受到独处给你的快乐。
03-不让自己陷入消极情绪
你可以悲伤，但你不能沉沦在悲伤之中。
04-奖励自己
适度犒劳自己有助于形成激励机制，爱自己多一点，有时讨好自己也是必要的。
05-寻找自己的幕后中心
幕后是我们独处的时候的世界，找到自己的幕后中心，才不会有迷茫徘徊不知所措等不良情绪。这个中心，可以是目标，可以是兴趣，whatever, It's up to you.
五个与自我相处的方法：摆脱依赖型人格，活出坚强的自己！
希望你能独立向上，做自己的太阳，永远明媚不忧伤。
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