在现在这个社会，耐心渐渐成了奢侈品。我们对亲密的人越来越容易感到不耐烦、嫌弃、烦燥，发脾气。
送孩子上幼儿园的时候，希望他赶紧收拾完去学校，稍有点磨蹭，就对他大吼大叫。
对于伴侣对自己不够好，不关注的地方表现出容易愤怒。
工作中，要配合一起工作的同事做事稍有不到位，就感觉耽误了工作进度，归根结底，就是别人做事情不和自己心意，受不了别人占用你更多的时间。
当人对别人不耐烦的时候，来是对别人发火，自己心里其实特别委屈。不耐烦的人，他的挫败感是很强的，他只是想完成一个任务，不是想针对谁，可是别人不配合他，发泄不会让他变的很爽，只会让他觉得自己更失败，更走投无路。
其实对别人的不耐烦，都来自于对自己的不耐烦，我们自己生活的焦虑，难受，对自己不满意，觉得自己什么都做不好，做起来还特别累，工作，父母，生活，孩子，情感，亲情，社交，自我，这么多人，这么多事情，需要自己操心，不耐烦的人，已经被自己心里的情绪装满了，实在装不下更多的情绪了。
他可能每天都在满负荷前行，这时候，如果再有人刺激他，给他多一点情绪，他就要爆炸了。
我想这就是人为什么容易没耐心。因为装不下更多的情绪了？
那么怎样才能变得有耐心呢？
首先增加自己的心理空间，就像手机一样。如果你的内存充足，就能装下更多的东西，不会卡顿，如果手机内存空间不足，强行运行，，手机就会发热，心里空间不足，强行处理失控事件，身体就会发热，烦躁就是身体发热的情绪表现。
其次学会放过自己，其实你不需要那么多的责任心。不需要那么上进和用心，不需要那么操心，接纳平凡的自己，你没有你想象的那么有能力。强行做很多超支的事，有时会透支自己，透支自己，就会转移到自己亲近的人身上来补偿。
还有有限性，有限性是每个人的成长过程中必须要学会的三个字，事业成功，孩子成功，好人形象，都是有代价的，伴随着系统中爱理人牺牲，慢下来，停下来，少操心，别着急，人生苦短，及时行乐，别太为难自己。
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