要想减压 回趟老家

人到中年，活成“三头六臂”的我们，每天都会感觉压力山大，有时候忙得心脏都要跳出来似的，什么对我们我们中年人是最治愈的呢？试试做好这三件事吧。

第一件事：要想减压  回趟老家

村口的老榆树下，常年坐着几个下棋的老人，当你停下车，摇下车窗，乡音满满地送上一句带有辈分的问候。

此刻的你，不再是一个声名显赫的董事长，也不是位居要职的高级干部，而是乡亲眼中的小“什么”。此时西装革履的你，被乡亲们一秒还原为儿时用鼻涕把棉袄打磨得油光闪亮的尕娃。

回到家，捧着粗瓷大碗狼吞虎咽地“大快朵颐”，没有人去评判你的吃相难看，也没有人关注你的“吧唧嘴”，倒是有饭桌对面年迈的母亲投来的温暖无边的深情注视。此时的你，卸下人生诸多铠甲，一下子还原为母亲胸前饥肠辘辘的婴儿。

晚上躺在火热的暖炕上，没有快节奏的加班到深夜，也没有5G的手机网络，只有母亲有一搭没一搭地讲述着家长里短，还有临近天明的那许久听不见的雄鸡打鸣此起彼伏。此时的你，没有公司的日理万机，没有官场的升迁压力，没有家庭的车贷房贷，只有最沉的睡眠和醒来时乡间沁人心脾的空气。

看看年逾古稀老妈的白发，体会一下，她对你360度无死角的关爱，在她面前，你能健康地活着就是最幸福的了，你还有啥苦大仇深，不能治愈的呢？

所以当你累了，乏了，就二话不说，赶紧回趟老家吧！

第二件事：不想疲乏，童年当娃。

想想你的人生那个阶段最放松呢？当然是童年了，你的童年曾做好好玩的事呢？

童年的暑假就是狂玩的季节：反正那本薄薄的“暑假生活”早在期末考试等成绩的时候早就“急急忙忙地写完了”整个暑假就剩下变着花样玩了。

乡村的小河是最原生态的，清澈见底，总有小鱼游来游去的，当我们捞小鱼摸小虾疲乏之后，

开始突发奇想地打起河里水藻的主意了，小伙伴们把河里的水藻七手八脚地拉扯到河岸的细沙上，经过近一周烈日的灼晒，水藻水分全部被晒干，成为浅绿色草皮一样。

不知谁的突发奇想，我们去采来五颜六色的的野花插到已经干透了的成片的水藻上，顿时变成一个神奇无比的蓑衣，记忆中那个暑假，我们一伙人就那么一人一个自制蓑衣披在身上跑街串巷地疯玩，自己以为“飒”极了。

第三件事：走进阅读，放声大笑。

   

阅读的一种功效就是通过观察书中的生活，让我们获得情感的某种启迪，很多时候通过观望别人的生活，来让我们更加珍惜我们的当下。

很多时候我们调侃，快来说说你的不如意让我们大笑一下。在作家李娟《遥远的向日葵地》的书中，我们完全可以达到这种“减压”的效果。

在《遥远的向日葵地》这本书中，作家李娟用细腻，刻画入神的手法，向大家介绍了在阿勒

泰戈壁草原的乌伦古河南岸，她的母亲倾尽心血一而再，再而三地被鹅喉羚毁了再种，种了又毁的九十亩葵花地，终于获得丰收的故事。

穿插其中还有她的90多岁的外婆独特的生活习惯，她们家住地窝子的心酸经历，也有她的母亲带她家的大狗丑丑、小狗赛虎、一群鸡鸭鹅浩浩荡荡去散步的场景。每个章节的描写都会有那么一两段让你看了都会忍俊不禁，甚至会笑出眼泪。

虽然笑完了也会有一丝丝怅然若失的神伤。

分享了这三件事给大家，压力山大的你，有没有感到十分的治愈呢？欢迎在留言区告诉我你的“减压”故事吧！