阳寺七日疗愈营回顾（二）

颐萱山房和“七日来复”

因着好友赵莉所拍的《太极往事》而知道了她的师叔，小院“颐萱山房”的主人崔志光老师。

崔老师是武式太极拳的第五代传人。听赵莉说，大约二十年前崔老师就在北京西山成立了已日公社推广中国传统文化，因为北大历史系研究生的经历，再与长期习练太极拳的气质结合在一起，身穿长衫的崔老师被称为“先生”更妥帖。武氏太极拳的特点是架子小、步法活，注重内功，运动量不大但锻炼效果明显，常练可以疏通血脉，强健肢体，耳聪目明。要想了解更多崔老师与武式太极拳的渊源，建议到“妙言海”公众号去看《太极往事》系列节目，如果没有什么意外，估计也会如我一般，因为一个人的魅力而喜欢上武式太极拳。

这次来疗愈营学习的营员，貌似只有我没有学习过太极啊！

再说说这次七日疗愈的核心思想。是根据传统医学自我疗愈的法则，针对药物不易治疗的难症、杂症，独辟蹊径，通过练、食、养三种方式，为期七天（易经所谓“七日来复”），在七天这个生命回复周期后，达到调理身心，祛除疾病，恢复健康的目的。

这次参加活动的营员年龄层跨度很大，禀赋各异，最小的津仔还不到三岁，湖北的晓华是带着12岁的儿子一起参加。所以，这个疗愈营会为大家带来怎样的体验和收获，我充满了好奇。