Day2

今日复盘

1.工作效率较低

        其一是休息不够导致犯困；其二是没有进行工作任务的规划；其三是没有全身心的投入工作时不时的摸一摸手机玩一玩，关键是还不受控制时间很快就过去了；其四是没有预留出突发情况的时间，导致有的事情没有完成。

2.运动健身

      没有提前拉伸导致膝盖有些损伤，没有及时去健身房导致操课只上了一半，今日运动时间一个多小时，但是感觉运动量并没有达标。

3.人际关系

          下午办公室分享了西瓜和披萨，感觉我没有带什么东西去怪不好意思的；在和搭班的交流上可能有点问题，要进一步沟通。

4.饮食

晚上之前的饮食还算健康，可是晚上一看电视就抑制不住想要吃零食的嘴，一定要控制住！！！！！！