1、人
孩子接下班的路上，对我说，希望日后能对她严格要求，对别人怎样她不管，但对她一定更要严格要求，问及原因，孩子讲述了岳飞传中听到的岳飞教育儿子的故事，春节假期看完满江红的电影，对电影背景中历史名人的再度解读，也是不错的育儿方式；
2、事
1）晨跑5公里，爱人因为咳嗽暂停了跑步，一个人的晨跑还有些不习惯，一开始的拖延到转念后完成，过程和结果都听满意；
2）向上寻求了帮助，通过正式的方式发出工作合作邀请，希望在工作结果的数字化呈现方面能够有顺利的进展；向上求助也是一种能力；
3）和同事一起探索了园区周边的环境，有了新的散步溜圈地，环境自然很美，也很安静，在午后的阳光下，或者傍晚的夕阳下，静静的走在大自然中，享受自然的静谧，想想都美好；
3、物
1）听书《孩子的品格》，最有感触的是关于孩子的不良行为（比如游戏）产生影响的部分，书中提到不要禁止行为，而是评估行为造成的影响，和孩子一起讨论喜欢的能接受的替代行为；借助这个思维方式的触点，和小侄子提了用跳绳或者跑步来替代宅在家的行为，小侄子今天也开始做了，有收获；
2）读书，输出了《高效能人士的7个好习惯》读书卡片一张
4、理
慢即是快，相信时间的力量，和时间做朋友，春天播种，秋天收获，耐住寂寞，守得花开；
感恩所有的遇见，感恩家人的爱，同事的帮助，自我的如实，正心正念遇正果！
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