觉知功课第116天

  静心冥想30分钟，零极限500遍，读《大学》、《祖先的祈祷》、《幸福家庭的祈祷》、《觉察自己的祈祷》和《为孩子的祈祷》各一遍，感恩10条。

今天我终于鼓起勇气做了我本该18年前就应该做的事，在那一刻，我心如释重负，倍感轻松。感谢自己！