【199/1000】健康的心智是什么样的？

作者: 温暖的娟子 | 来源:发表于2019-05-24 17:39 被阅读6次

标签：武志红的心理学课｜现实｜你可以好也可以坏

01见思

你可以好，也可以坏。做好人时毫不犹豫，下狠手时也干净利落，而所做一切都可以促进善的一面，这是将“好与坏”整合的一种至高境界。

我的理解就是对待好人，做好事时，说做就做，不犹豫，不纠结，真诚相对；对待坏人、坏事时，比坏人还坏，有计谋有方法，干净利落。也就是行善如流、嫉恶如仇，所做一切是促进善的。

例如：王阳明对待土匪，先用智商碾压，土匪投降后，把几个出尔反尔的土匪头目该杀就杀，干净利落。在小说《明朝那些事儿》中，作者“当年明月”给王阳明做了一段概括，说道：

公正地讲，在日常生活中，王巡抚确实是一个正直忠厚的老实人，可到了战场上，他就立马变得比最奸的奸商还奸，比最恶的恶霸还恶。

而所做一切，都可以促进善的一面，这就是将“好与坏”整合的一种至高境界吧。

再举个例子，你认为孩子可以对大人撒谎吗？

有的家长会说不允许，孩子保持单纯和简单就好。

对待性侵和性骚扰儿童的案件，有些父母就会陷入可怕的简单，不知道怎么教育孩子对待这些坏人。可能会纠结怎么教孩子撒谎，骗过坏人或者不怀好意的人。

我认为认为，孩子可以对大人撒谎，也可以说真话。正常健康的孩子可以A也可以-A，而不是让孩子陷入你不可以说真话，也不能撒谎的“双重束缚”之中。

02见

三种心智模型：

2.1健康的心智，是“我既可以A，也可以-A”，这意味着整合和灵活；

2.2相对分裂的心智，是“我只可以A，不可以-A”。

我的理解是，我只可以“好”，不可以“坏”，占领道德的高地。电影里，坏人可以使劲的坏，好人只能好，对坏人只能使用感化和慈悲，这种电影看着好憋屈难受。有句话说的好：道德的高地寸草不生。

2.3而最有问题的心智，是“双重束缚”，也就是“我既不可以A，也不可以-A”。

我理解为：我既不可以“好”，也不可以“坏”，听起来像是“中庸”之道，灵活度太高，其实是容易精神分裂的。被双重束缚的孩子最难受的是无望与发狂，被撕扯着，因为无论孩子怎样反应都是错的。

03见感

其实，你可以展开你的任何一种人性，它们本来就是超越了“好坏”的，这也是最好的整合。

最重点总结：

3.1你可以好，也可以坏。做好人时毫不犹豫，下狠手时也干净利落，而所做一切都可以促进善的一面，你可以展开你的任何一种人性，它们本来就是超越了“好坏”的，这是将“好与坏”整合的一种至高境界。

3.2健康的心智，是“我既可以A，也可以-A”，这意味着整合和灵活；相对分裂的心智，是“我只可以A，不可以-A”；而最有问题的心智，是“双重束缚”，也就是“我既不可以A，也不可以-A”。

我有缘听到这一课，感觉非常幸福，就像孙悟空的头箍被解开一样的顺畅。小时候妈妈教育我要做好事做善良的人，老师教我做好人有好报，社会教我要做一个好人。当我踏入社会，坦诚的有点可怕，展开自己攻击性的时候，总有自责和愧疚、后悔，总想：自己为什么不忍一忍呢？自己像是一个十足的坏人。