下文来自我最近看的书，壹心理，以及微博上一些触动到我的文字，串插了我自己的一些理解和想法。
1.
喜欢
不需要做一个人人都喜欢你的人，说出自己的心声，为自己代言，确定的让一部分人不喜欢你，才能明显的让那部分和你一样的人看到你，靠近你，喜欢你。
不需要做一个人人都喜欢的人，做一个自己喜欢自己的人，那么我喜欢我自己吗，我有自己的骄傲吗，我为自己而骄傲吗?
我想喜欢我自己，成为自己的骄傲。
2.
自信
女人们开始相信自己的情商，不再依赖自己的颜值，2016年下半年开始涌出大量的大女人，比如舒淇、王菲、邓文迪、李冰冰等等。她们有一技傍身，经济独立，还拥有强大的自我。她们不管他人说什么，不管你们喜不喜欢她，她都要肆意的活出自我。她们有三个共同特点：希望感，意志力，目的感。
目的感，是一个女人的脊骨；意志力，是我们的肌肉；希望感，是女人的皮肤。这三部分，才能组成一个人的精神支柱。
什么决定一个人一生的幸福？什么可以左右我们婚姻的结局？什么可以让一个女人一直对自己的魅力拥有掌控感？
自信力——当你面对自己，面对世界的时候，你的内在对自己和对世界说的咒语。
3.
吃苦
不愿意吃苦是怎么回事? 比如做什么都不愿意下苦工 ，是觉得自己的身体承受不住，还是觉得下苦工的生活不值得过，或者因为自恋，觉得下苦工不高级?
其实吃苦很好，就像稻盛和夫在《活法》里面说的，持续精进你的工作，可以提升你的人格，磨练你的灵魂。
做事情害怕吃苦，你就会变得非常脆弱。就像你不能表达愤怒，你就会变得非常软弱。如果你随时能准备吃苦，也敢骂敢打，你就会非常信任自己。这种内在的信任就是你力量的真正来源，这种自信和你有一百万的自信完全是两回事。
不能吃苦，只想轻松的人一定会活的非常肤浅，人的心智需要磨练才能获得成长，生命不能承受之轻。战场上怕死的人不会勇敢，害怕吃苦也会让你变得非常脆弱，这就是你不信任自己，不自信的重要原因。如果你随时都有吃苦耐劳的准备，你整个人会变得坚定很多。
做好准备，吃苦来迎接新人生。
很多人，或者很多时候，自己对自己说，我就是不能吃苦受累啊，我一累了心情就太糟糕。针对这个问题，我觉得或许和我跑步是一样的道理，最开始跑步是气喘吁吁，后来我就先快走5圈，再后来跑一圈，渐渐的，我能跑10圈了，酣畅淋漓。是的，先从跑一圈开始吧，循序渐进，凡事都有个过程。
上面讲的3点，看似没有关联，实际上是有一定逻辑关系的。
持续精进工作，提升人格，磨砺灵魂，随时预备好自己，能吃苦--》就会变得非常信任自己，变的真正自信--》明确目的，活的有意志力和希望感，活成自己的骄傲--》做最喜欢自己的人，做自己最喜欢的人。
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