药物组成：侧伯叶30克、桑白皮30克、菊花30克、旱莲草30克、蔓荆子30克。5味中药相配伍具有凉血止痒、清热解毒、去屑、生发等作用。
使用方法：将上述5味中药放入煎药锅中（禁用铁锅与铝锅），加入凉水直至覆盖药物并高出中指一个指间关节的高度，浸泡半个小时至1个小时。大火烧开后，转为小火再煮15-20分钟，倒出汤液。待汤液放温后洗头，1日1次。
注意事项：1、方中含有凉血的药物，备孕期、孕期以及月经期女性慎用。2、对方中任何药物过敏者禁用。3、必要时须在医师指导下使用。
以上配方网上搜集，准备实践，有兴趣的蹲一个后续看效果。
学过的东西有可能在不经意间就闪现了，有些东西学了确实是有用的。
我对医学是一窍不通的，但是偶然间听了一点倪师的课程，自己感兴趣，就系统的听了一点。
昨天晚上睡觉的时候，老公咳嗽，咳的声音挺大的，我听着有些难受，忽然想到天突穴按摩止咳。
我摸黑就上手按了，按了一两分钟他不咳了，过了一会儿他可能自己也感觉有点效果，自己也按了一会儿，我们俩都睡着了，夜里也没有咳。
等早上起来的时候我也挺欣慰，穴位的课程还没有听完，甚至并没有连续学下去。但是想到的时候下意识就找到了穴位，一按就有用了。
今天老公出差，上午没有去公司，我又用艾条给他灸了大椎，以及左右的位置。不吃药不打针，在家就可以随时上手，这些小的生活技巧还是挺有用的。看来还得接着学习啊！
今天给老公灸的时候忽然想起来，周末应该给儿子也灸一灸合谷，这孩子最近头上的青春痘跟小龙人长了犄角一样，我周末的时候都没想起来。
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