不睡就出局11/100
22：40上床，22：42入睡
5：20醒，5：21下床
5：30去厕所，5：37–6：37刷朋友圈、点赞、推广不睡就出局结果推广1小时 居然没有1个私信或评论询问，有时候也在想自己免费做 不睡就出局 到底图什么，自己想养成早睡习惯，现在群里20多人陪伴还不够吗，为什么一定要发展那么多人 是真的想帮助更多有睡眠困扰的朋友，获得高质量睡眠，还是想以后做大了收费。算了，还是慢慢来吧。先自己养成好的习惯，自己做到了再说，而且朋友圈推广也不是很好的推广途径，虽然自己朋友圈有4000多人，但能看到发你的这条朋友圈的估计最多也就几十到几百人吧，不要急，慢慢来。
6：37–6：44在写今天的时间记录
6：45–9：05在修改或者说重写昨天的作业1471字，好久没写这么长的文章。
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