01参加了外甥的婚礼。
印象里外甥还是个孩子，一眨眼的功夫，已经成家了。看到大姐的目光里既有欣喜，也有万般的不舍，儿子结婚后就有自己独立的小家了，不再只是父母的孩子，还是妻子的丈夫。我想起了龙应台的话“所谓母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。”孩子总有一天要离开父母的怀抱，去独自闯世界，所以从小就要培养孩子的独立性、自我管理能力、人际交往能力，学会爱别人、能解决问题、会处理关系。只有父母的爱是以分别为目的。作为全职妈妈不能把养育孩子当作唯一要做的事情，否则等孩子长大离开了，最不适应的就是你。妈妈也要成长，要有其他有意义的事情做，才不会太孤独。
02调整心态，面对现实，接纳自己，寻求突破。
有时间的时候我会看每日一学里小伙伴的打卡，看到别人的文章好，思考深刻，别人都很优秀，自己的自卑心又浮出水面了，又开始焦虑了，有两天觉得很没劲。我突然意识到不好，又要进入懒怂拖延的状态，赶紧叫停自己，静下心来分析一下，当时为什么要参加每日一学？想要一个好的氛围督促自己读书、学习、精进。
001每天参与话题（虽然自己的的确实不咋地，但是我思考了，输出了）
002每周复盘，可以总结一周的收获，反思不足，下周改进，这个是我内心想做的。
003每周写一篇读书笔记，这个也是我想督促自己读书的一种方式，也没有问题。
我为什么焦虑呢，是自己看的周围的人很优秀，我太渺小，没有被看到，我想尽快的追上他们，却没有找到合适的途径才让自己焦虑。但是有必要吗？不和别人比，跟自己比。每个人的起点不同，年龄不同，个人状态不同，没有可比性。想链接老铁的话，要行动啊，主动去互动，为别人提供价值（能提供什么价值？健康瘦身？育儿？好像别人不需要，是自己还不够专业？持续输出，让大家知道你擅长的。担心别人反感，有警惕心？只要自己有一颗真诚地心，大家自然会感觉到。） 想到这里我就释然了。重新把自己拉回来。
03跟儿子一起制定寒假安排计划，。
首先把寒假所有的作业和要做的事情列出来，然后留出春节4天纯玩时间，扣除开学前3天作为弹性调整时间，寒假可以调配的时间为3个周，我们安排这三个周的周一到周五和周末的作息时间，每天吃饭、休息、晨读、做作业、书法时间、阅读时间、运动时间、娱乐时间、辅导班时间等，把总的内容，分配到每天，每周回顾，把握进度。
04非暴力沟通训练营的课程结束后，我的沟通方法好像又回到老样子了。必须要有意识地刻意练习，逐渐养成非暴力沟通得习惯才行。要把非暴力沟通列入每日践行清单。
05学习了讯飞语记和麦克CRM这两个新工具。
讯飞语记用来记录又方便，同时还能练习即兴演讲，一举两得。现在我意识到口才和演讲能力是多么重要，我计划从下周开始带领儿子一起每天一分钟即兴演讲，用讯飞语记来记录，锻炼儿子的演讲能力和口头作文能力，循序渐进开始的时候不能要求太高，否则孩子可能因为畏难情绪而逃避。
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