美文网首页
第7周检视(2018.11.5-11.11)

第7周检视(2018.11.5-11.11)

作者: 被雨砸晕的虫Nicole | 来源:发表于2018-11-11 07:58 被阅读0次

小伙伴们,大家好!

我是曾达宏。我的坐标:厦门。

我的三个标签是学前教育工作者,旅行爱好者,终身广泛学习者。

90天3个目标:

1.每天坚持早起(在6:00之前起,打卡图为准)

2.每天坚持写晨间日记。(截图为准)

3.每周不少于三次运动,每次跑步5公里以上!(分享数据为准,天气原因,身体不适除外)

上面3项目标都按照片或视频为依据发到班级群里。以天、周做检视,任一目标没完成,自愿发红包30元到大群!!!

请支持我!提醒我!监督我!

本周践行情况如下:

1、早起

  累计早起打卡124天啦,过去7天,打卡7次。最早起床05:30,平均每天05:45起床。早起都能做到,早睡也逐渐养成,陆续在打卡。

第7周检视(2018.11.5-11.11)

2、 晨间日记

累计写晨间日记已有124天啦,开始打卡已49有天,本周打卡7次。都能保持在6:15之前完成打卡,加油!

第7周检视(2018.11.5-11.11)

3、运动

本周跑步5次,周跑量23.74公里,达标了,加油,你是最胖的!

第7周检视(2018.11.5-11.11)

本周三大目标总结:第7周的践行,本周早起有点小偷懒,但都能准时起,晨间日记都能准时完成打卡,运动超标,前进,小胖子!

相关文章

  • 谭海燕2018.11.12-11.18第七周检视

    谭海燕2018.11.5-11.11第七周检视 早睡 早睡目标22:30,本周达标7天 早起 运动---目标每周跑...

  • 第7周检视(2018.11.5-11.11)

    小伙伴们,大家好! 我是曾达宏。我的坐标:厦门。 我的三个标签是学前教育工作者,旅行爱好者,终身广泛学习者。 90...

  • 2018.11.5-11.11 周检视

    【时间管理】190班线下课3.0践行,天使班60天训练营 (20181105周一~20181111周日) 一、【健...

  • 2018.11.5-11.11周检视

    本周温馨时刻及点滴成果 没有反思的人生不值得过 一、健康 早起跑步锻炼2次,每一次都是快要放弃坚持不了的时候选择继...

  • #周检视#2018.11.5-11.11

    日期:2018.11.11 天气:雨(桂马) 地点:桂林 1.日历(本周我是否完成重要的日历事项,有没有爽约或变更...

  • 2018.11.5-11.11周检视

    本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 跑步三天 二、家庭 无 三、效能 1、周一至周五写字+五行论局 2、周日把小朋友...

  • 周检视(2018.11.5-11.11)

    线下213爱一生周检视 你有多自律,你就有多自由!养成自律及反思的习惯。 反思 一、健康 1、早睡早起 早睡平均在...

  • 2018.11.5-11.11周检视

    没有记录就没有发生,没有反思的人生不值得过。 时间转瞬即逝,很快就是新一周的开始和这周的结束,在结束时可以通过周检...

  • 11月第1周检视2018.11.5-11.11

    新的一周开始了,从来没有这样高效过,用了^_^A4工作法,还用了记录时间,这将是开始美好生活的一周。 目标: 1....

  • 215期周检视(2018.11.5-11.11)

    没有反思的人生不值得过! -苏格拉底 本周温馨时刻及点滴成长 一、健康 1...

网友评论

      本文标题:第7周检视(2018.11.5-11.11)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/shqxfqtx.html