2019-01-23 做梦

    今天是2019年1月23日星期三，‌‌各位亲好。

    今天跟大家分享的话题是：做梦‌‌。

    不知道你早上起来之后，有没有想起自己‌‌做过的梦。‌‌我经常会‌‌记起自己的梦，‌‌梦的内容光怪陆离，‌‌什么场景都有，‌‌在不同的情景之间转换特别自然，没有我们现实生活的条条框框。‌‌比如说有一次做梦，‌‌我梦到要拿打火机，‌‌前一稍刚说我没有打火机，‌‌后一秒就转换成是拿眼药水了。‌‌在梦中的那个转换，特别的自然。后来我醒来，记起这个场景之后，发觉原来他们之间是有关联的。‌‌打火机和眼药水都是外面是一层硬硬的透明的外壳，里面有液体。‌‌自然而然的转换过去，‌‌这一种共性就是转换的‌‌连接，有点像拍电影的蒙太奇。‌‌

    说到做梦，‌‌我经常做的一些梦，除了刚才所说的光怪陆离的梦之外，‌‌还有一些‌‌非常逼真的梦。在梦中，‌‌你感觉都是‌‌跟现实中没有什么区别，‌‌而且环境也是很清晰，高清无码的那种。你‌‌在里面真是觉得自己在是一个真实的世界，‌‌有的时候你会‌‌发现，自己好像是在做梦，因为‌‌突然意识到里面有一些‌‌情景不太‌‌符合‌‌“逻辑”。在梦里面，大家通常会把这个逻辑给‌‌放下，但有的时候你会清醒过来，那我就会在梦中玩耍，‌‌比如说‌‌尝试穿墙啊，飞行啊。有时成功有时失败。‌‌比如准备穿墙的时候，被弹回来了。但有的时候确实是可以控制一些做梦的场景，‌‌这种情况‌‌在我身上好像是可遇不可求的，‌‌因为‌‌不是时时都是这样子。‌‌

‌    那最近就比较少了，因为最近‌‌比较忙，睡觉的时间比较短‌‌。还会一直做梦，但是这种比较清晰的梦‌‌比较少‌‌。每一次‌‌做一些‌‌逼真的梦，不管在梦中‌‌有没有‌‌意识到这是个梦，‌‌只要是很逼真的梦，‌‌不管这个梦是美梦还是‌‌很恐怖的那种梦，或者‌‌感受到紧张刺激危险的梦‌‌，都让自己得到充足的休息，‌‌醒过来的那一瞬间，觉得浑身舒畅。

    我觉得梦是一个很好的事情，对我们身体来讲，‌‌一方面他会处理掉我们大里面日常接受的各种‌‌信息，把它捋顺。该抛弃的抛弃，该整理的整理，‌‌然后在过程中会产生光怪陆离的一些景象。另外一方面也是‌‌我们情绪的一个宣泄。比如说‌‌有些人经常说爱梦是反的，‌‌如果你做到一些比较‌‌恐怖的或者比较不好的梦，在现实里就会不会发生了。

    我感觉它有一定的科学道理。为什么呢？‌‌因为‌‌我们人是会积累一些情绪能量的。在正常的工作生活当中，我们会克制住自己一些负性能量，不会轻易的发脾气。但这些能量如果没有‌‌有效的疏导‌‌，积累积累在那里，‌‌有一天‌‌就会爆发出来。可能‌‌一个非常温顺的人也会‌‌突然就是大骂粗口，跟他平常时的状态不太一样，这就是因为‌‌他的情绪能量没有及时舒解。‌‌但是呢，如果你做了一个梦，很逼真的，问跟人吵架了，或者跟人打架了，‌‌或者甚至是与人进行着生死的搏斗，‌‌这些情绪就会通过这个做梦的过程，‌‌给舒缓疏解掉‌‌，‌‌你在正常的‌‌生活当中就不容易‌‌被这些情绪的能量所左右。也就是说‌‌做的那种‌‌噩梦之后呢，‌‌基本上现实中就不会发生了，‌‌这是一个好的现象。

    ‌同时，‌‌那你做了一个美梦，是不是现实中就不会发生了？这倒不一定。‌‌根据刚才的逻辑，‌‌你做梦的时候就是日有所思，夜有所梦，或者日有所想，夜有所梦。就是你的想法和情绪会带动你的梦境。比如说你想追求某女生，‌‌一直没有敢开口。那梦中的画面，可能就是跟她有一些幸福的接触，‌‌比如一起去玩啊，或者是一起参加某些活动，‌‌或者在梦中你会尝试向她开口表达你的爱慕。相当于‌‌在梦中你会看清楚你真的想去做的但现实生活中你可能‌‌会因为种种原因不敢去做。比如说爱面子啊，怕被拒绝啊或者事‌‌怕拒绝了之后连朋友都没得做啊之类的，等等等等‌‌。在梦中帮你模拟一个场景‌‌，让你去‌‌体验一下你想要的这个‌‌结果‌‌。

    在不同的人身上就会有会‌‌不同的‌‌效果。如果你把它当成一个‌‌满足你心理需求的一个途径，虚拟的AR的一个‌‌满足自己需求的方式，那就可能做了这个美梦之后，现实跟刚好反的，之后这个好事不会发生了，‌‌因为你把你的那个需求给填满了嘛。‌‌

    但是呢，如果你把它看成是一个心底的‌‌愿望‌‌或者心里的潜意识跟你沟通，说我身心都是想‌‌去追求这个女生的，那‌‌就会‌‌当成是一个提醒，反而会促成这件事情的‌‌进展。

    ‌‌所以呢‌‌为什么有人说a这边也是对，说那边也是对。确实是，‌‌跟你如何看待这件事情有关系。本来事情就两面性。当我们了解到这些‌‌一些基本的原则，而且这只是一部分的原则。‌‌很多人看待梦有不同的看法，‌‌当我们掌握了基本的原则，然后可以挑选‌‌适合自己的原则，去做，去想，去反省，‌‌去跟进我们所做的梦的时候，‌‌那就会带来更好的‌‌结果‌‌。

    还有一种说法是，‌‌一个好梦管三天。比如说你做到一个美梦或者想到一个灵感，‌‌三天之内你要去跟进，不然就‌‌就去失效了。好像也有道理。别说三天了，你做的梦，醒来之后还记得，‌‌过了三分钟之后你可能去洗漱啊，去做什么事后的话就不记得了。梦和我们现实的生活的大脑里的部分好像是两套‌‌不同的体系。你醒过来就在半梦半醒之间，其实中间还有交集，‌‌三分钟内你不把它记下来你就忘记了，别说三天了。有些事情很真实，你醒来时还记得，但不去跟进或记录的话，确实‌‌一天比一天在你心中的印象强烈程度，‌‌对你心理产生的影响会弱很多。‌‌三天后，估计你就完全忘记了吧。

‌‌    很多事情‌‌也是这样的，所以有些事情想到就要去做，‌‌不要有太多的想法和顾虑。说我要做各种准备，我要做各种思量....，‌‌其实‌‌没有那么复杂，想到就去做。只要这个事情‌‌不犯法，不会给你生命带来危险的，那就去做‌‌。‌‌这个我好像在之前也分享过这个原则。

    还有一个原则就是：不是现在，就是太迟‌‌。Now or Too Late。‌‌你现在就去做的话，那可能就‌‌有机会，‌‌不然就是太迟了。比如说现在，如果你还在床上，麻烦你赶快起床了，‌‌不然可能就迟到了，Now or Too Late。

    好的今天跟大家分享的是关于做梦的话题，‌‌不知道你个人有什么样的想法，可以私信或者留言给我。‌‌

    今天的分享就到这里，感谢您的聆听，我们明天再见。‌