为什么我们在游戏的世界里爽到爆，甚至通宵达旦地去玩，都不会感到很疲惫呢？而我们的学习和工作却没有给我们这种感觉？

                反馈

这到底是怎么一回事呢？这里就要涉及到一个控制论里面的一个概念：反馈。

图片发自简书Ap

反馈是指将系统的输出端，反馈到输入端，并以某种方式改变输入，再到系统（如大脑）处理，从而影响系统的功能

简单的说，你生产了一个产品，客户给了一个好评，这就是反馈。

反馈让我们的产品越来越完善，使产品形成一个“不断升级”的闭环。

而人也一样，如果我们在自己学习和生活中给自己设定“反馈”。比如写成长日记、在朋友圈写作打卡，通过这种自我反馈和朋友圈反馈的方式，你的成长也就形成了不断升级的闭环。

判断一个人会不会学习，目标想法坚不坚定，就看他是否有反省和总结的习惯，一个会经常写成长日记的人，比任何人都清楚他自己想要的是什么。

            即时反馈

讲完反馈，我们再来聊聊游戏中的“即时反馈”，在我们学习和工作中的意义。

大家有没有发现往往那些非常火爆和风靡全球的的游戏往往是逻辑简单的小游戏，比如俄罗斯方块、愤怒的小鸟。这类小游戏具有两个核心的特点：

逻辑简单和即时反馈。

即时反馈，让工作学习和玩游戏一样爽！

拿俄罗斯方块说，只要我们把小方块对准空缺区域形成一个局部的整体，这个整体就立马消掉一层，这个小小的成就会立刻反馈到大脑，使大脑分泌多巴胺——一种让大脑感觉快乐的激素，从而让你不断玩下去。

这就是游戏让你上瘾的原因说在，

那及时反馈，能不能应用在我们学习和工作当中呢？

知道原理后，答案是肯定的。接下来就是践行呢！我们完全可以给自己学习和工作中设计“即时反馈”。

比如我在微信朋友圈里关于《文字和摄影记录世界成长的365天》，这个就是及时反馈，当我发到朋友朋友圈里和简书平台上，同时我会@上好友，马上好友们就会关注并给予反馈，这就是促使我不断把文章写下去的动力咯。

再比如一个老板，在自己创建的群里，每当员工突破业绩或项目时，老板就会立即发红包到群里面。这就很好的起到了对员工的立即反馈和激励作用。让员工更加努力工作。

所以在学习工作中，我们可以把大任务和目标分解成小任务小目标，每完成一个任务，就立马奖励自己一个小礼物（糖果或则美食等）

即时反馈，让工作学习和玩游戏一样爽！

看到了吧，即时反馈对管理、沟通和学习的魔力所在了吧！动动小脑袋，把这个原理用起来吧，相信你的生活会有所改变。

——笔名：蒋乾乾

文字和摄影记录世界成长No4天