今天的快曲一下就把我带入一种狂野的状态，脑海中勾画出原始人最原始的生活状态，没有现代人贪 嗔 痴 慢 疑的困扰，日子过的简单快乐，黑色的面孔露出洁白的牙齿，清澈一望到底的眼神让浑沌一片的人不敢直视。那震天动地的鼓声一声声敲打我的内心，醒来吧，不要再沉睡了，走出无明，回归到这种浑然天成的本体。
想起傍晚接到的电话，要是之前我的内心又会激起千层浪，该怎么办呢？又会庸人自扰，设想接下来可能发生的情形。我的事，他人的事，老天爷的事，这是他人的事，我就不要参与进去。每个人都有各自的人生剧本，不去扰乱他人的进程，我们演好自己的角色就好了。内心没有任何的不舒服，既然平和就任由它吧。
今天的慢曲则将我带入一处美若仙境 烟雾缭绕与世隔绝的山顶，飘飘欲仙的我站在山顶俯视，忽然张开双臂纵身一跳，云朵将我轻轻地托起，白色内衬，淡蓝色的长裙以及长发在微风中吹动，深深地吸了一口气，跳起了舞蹈，时而优雅地舞动犹如生活中的我总是刻意呈现这样的状态，时而又快速地旋转，也许这才是真正的我，超凡脱俗，只想做自己，不想被世俗禁涸做笼中之鸟。
晚上儿子睡的早，于是我把卫生间打扫了下，结果用刷子刷边缘时，台阶的地板将手指划破掉了块皮血流了挺多的，我用一贴好贴好继续清洗，内心没有升起任何的抱怨和不满。要是之前偶尔会升起顾影自怜的感觉，要是有人在，有人看见我受伤了为我包扎伤口该多好等等，这也许就是想从外在寻求爱弥补内心的匮乏证明自己是被爱的。
越来越发现自己用写感恩日记的方式来带动自己的情绪，让自己处于一种喜悦平和的状态是最适合自己的一条路。当内心升起强烈的感恩之心时，聊天也变得顺畅，对对方也越来越接纳和允许，允许别人的不完美，看见了愤怒背后隐藏了巨大的悲伤，怜悯之心升起，于是不再和对方的坏情绪纠缠，纵身一跃，处于局外人角色看待，内心不再受伤，练就金刚不坏之身，刀枪不入。
修心，说到底其实就是在细微的生活中历炼我们，凡是没经过事上炼的修心，终其也只是纸上谈兵而己。
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