语言的力量非常强大，你常常说的，很可能最终都成为现实。所以，慎言啊！
一、目的和目标
目的：构建个人成长的核心、首位、基础的习惯。
目标：知晓、理解、使用 “口吐莲花”
二、主要内容
小我（趋利避害）的五种喜好和对应语言习惯：
1、自我强化：我做不到... 没办法...
2、推卸责任：都怪...我没有...
3、逃避现实：如果/要是...就...
4、简化思考：反正...大约...不就是...
5、自我放弃：我就是...
三、金句（核心观点）
当你不想成长的时候，有无数个借口在等着你。
四、感受
自己讲出什么话，就会不自觉地如话所述去那样做，总想从自己的行动去证明自己的言语，这就是自证语言吧。
我自己的的例子是，那时在职攻读博士学位，到了第五年还没做出论文。看着七年期限已近，心急如焚。一度想放弃，“可能我就是这样的人吧，搞不出高大上的论文，毕不了业就算了，有什么大不了的。”当和与我相同处境的同事交流起来，她虽也延期但能稳步推进论文，我们相互鼓励：“不就是一个博士论文吗？想做还能做不出来？做出来交给导师再改呗，有什么怕的，顾不得丢不丢脸了。”
第五年后，我终于确定了一个差不多的选题，静下心来把事情分两步走。第一，学计量方法，写好一篇小论文，把它作为大论文的一个部分，同时满足发表学院规定目录期刊论文的要求；第二，按大论文整体框架填内容，先写完再改，不要总觉得自己的论文很烂。
期间还是碰到了很多问题，＂山重水复疑无路＂是常态。在最艰难的时刻，我就告诉自己：“论文，写下去就是了。导师都没有放弃，我怎么能自我放弃？没理由啊。”如果是资料不够，就去查啊，网上和跑图书馆跑，如果是数据处理有问题，就主动向高手同学请教。随着论文一部分一部分完成，我心里的信念就一步步加强：“我是能写完的。”
最终，在期限内拿到学位。回想起来，亏得当时的“资源我”把“小我”压制住了，好险！
现在，碰到一些学生问问题，我也会把让他们把自己的积极主动请出来，尝试自己去解决。
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