思考

作者: 奔跑在路上的华子 | 来源:发表于2017-05-13 22:47 被阅读0次

    5月13日  星期六    晴

    [愿每个人都成为最好的自己——“平台期”该如何度过?]

    “平台期”:健身中的“平台期”是健身过程中经过一段时间后体重不再有较大程度的下降,出现停止下降反而有较小幅度的回升的现象。这时反而不要过度锻炼或有意识的减食,甚至要减少锻炼或找一些其他的锻炼方式,比如以前经常骑单车、上跑步机、进行腹部训练,平台期尝试一下瑜伽、广场舞仿佛也不错,过去一个星期后,你会发现甚至比前几个星期都见成效。

     我们工作中的“平台期”又该如何度过?工作的“平台期”是因为长时间紧张或高压工作而产生的,是一种自然现象,个体表现“症状”因人而异,好像是“伸直了的弹簧”。在“平台期”时的效率难以保证。策略——找一些自己喜欢的事情来做,比如我们说的“一言不合就写字、一言不合就读书、一言不合就画画、一言不合就写诗……”,当我们真的去“一言不合”了,我们的心境也会不同了。

     我们每个人都是不同的,我们一直在说:调动孩子的积极性,让孩子们学会主动学习,我们又学会主动工作了吗?鸡蛋,从外打破是食物,从内打破是生命。人生亦如是,从外打破是压力,从内打破是成长。愿我们每一个人都能成为最好的自己。

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