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忆我的第一次线上半马赛

忆我的第一次线上半马赛

作者: 自由最珍贵 | 来源:发表于2021-01-28 19:50 被阅读0次

    这次是跑步以来正式的一个线上半马,也是对跑步足三月该有的总结。因为有了第一次跑马的打底,内心的恐惧感减少了很多。满怀信心和喜悦,但是天公不作美,天气阴沉沉冷清清迷糊糊让人脑子不清楚般,犹犹豫豫跑还是不跑......继续看墨迹天气,后面两天竟然是下雨,三天的完赛时间,赶前不赶后,跑吧!有了上次双腿未保暖的教训,这次再不敢马虎,穿戴妥妥当当就出发了。公园里空无一人,虽未雨但天幕低垂得像要塌下来似的,心想也就跑二个多小时,即使下雨时我也许都跑结束了,简单拉伸几个腿部动作,就开跑了。

    大马路上跑马还是和体育场感受不一样。迎面有风吹过来的阻力非常不顺畅,第一公里就气喘吁吁,报速8:3秒,呀,这么慢吗?内心吃惊了。加快了速度逐渐轻松起来,估计是心理作用!一个核心,今天的全程配速不能破8,目标是2小时40分钟内完赛。

    跑啊跑,红灯亮起时,一排排疾驰的车辆在那里等候,跑道上就我一个人在跑,心想,万一那车辆里有人在注目呢,不由加快了脚步,这样反反复复总有四五次吧,把之前的慢速度赶了上来。也突然明白这叫间歇跑,挺好挺好!慢一些快一些人并不多吃力,反倒有意思了!大概12,13公里后,口干没力气,太想喝一大口热开水了。又想不多久刚刚跑过16公里也没有出现这个情况,所以继续忍耐吧!跑啊跑,一公里又一公里,到15、16公里时,嘴巴里实在需要水分了,粘乎乎干巴巴,那怕一颗水果糖也能缓解,口袋里摸了出来含上,不顶用。又嚼了一口巧克力,没有一点点水分,勉强继续跑......怕降速,怕耽误时间一直忍耐着口干,但其实是功倍事半了,心想古人言磨刀不误砍柴工是有道理的,就赶快跑到公园,从电动车头盔里拿出准备好的3个甜桔子,再快速返回跑道,边跑边吃了一个,满嘴巴的水分精神一振,步子不由快起来了。剩下的两个没舍得吃,在最后两公里时,每跑一公里吃一个,三个桔子的助力,最终顺利完赛!这个时候才感觉到,原来毛毛细雨已经下了有十几分钟了。只是我全部注意力在完赛上没有感受到而已。

    又一个半马被我征服,心里真的好开心!完赛02:41:57,八分满意!又一次被自己顽强拼搏的意志力和忍耐力惊诧到了!原来人生的各种挑战,最大的敌人才是自己啊!再次深刻体会到了!但是当时由于天气湿度太大,对身体伤害还是有的,休跑三天才缓过劲来。都过去一周了还有膝盖不舒服的症状。但三天后的每天6公里多的修养跑依然轻松自在在进行中!甚至还有了一年后参加全马赛的想法。哈哈,人啊人总是被欲望驱使,跑着跑着竟然忘记了初心.....竟然本末倒置,除了跑步第一其它都次之似的,也许每一个初跑者都有这种情况吧!

  不过我还是要感谢跑步!因为跑步让我收获了很多!它现在成了我形影不离的最亲密伙伴!跑在路上,拥有不一样的人生,让生命绽放精彩!

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