e 由日本导演宫崎骏创作的动画电影《千与千寻》，是一部讲述一个少女从依赖到独立的心理成长过程。
首先说一下背景，少女千寻年龄正处在一个要进入青春期的时期，面临着生活的一次动荡，搬家和要进入新学校。刚刚和同学们分别，在汽车的座椅上怀抱同学分别时送的玫瑰花，花的凋谢让她十分沮丧，对父母兴高采烈的对话没有丝毫兴趣，展示出她心情的落寞，对要开始的新生活充满恐惧和不确定感。而此时的父母并没有察觉到千寻的情绪反应，只是沉浸在他们自己的世界里。
接下来影片里，她在恐惧中不得不跟随着父母穿过一个长长的门洞，进入一个奇幻的陌生环境。从心理学的角度，她从此刻，开始了她的成长之旅。
首先，父母我行我素，贪吃了神灵的食物变成了猪，也就是千寻失去了父母，也就是说失去了保护，她从此只能一个人面对这个世界，代表千寻正式脱离父母独立了。但成长是艰难的，她要面临许许多多未知的东西，恐惧是她心理的主线。
接下来电影中出现了许多人物，有白龙，锅炉爷爷，小玲，胖萝卜仙，河神，无脸男，汤婆婆，钱婆婆，巨婴等等，这些出场的人物都代表千寻内在不同的人格。这些不同人格之间的矛盾冲突、协作，演义出的故事，是千寻内在人格的整合过程。
虽然千寻已经脱离了父母，但此时，内心里的母亲出现了，她由汤婆婆和钱婆婆来展现，一好一坏。克莱茵的理论认为，每个人的内心里都有一个好妈妈和一个坏妈妈。汤婆婆主宰着这个世界，控制一切，所有人都在她制定的规则下生存。汤婆婆代表的是母亲的强权，是一个坏母亲，女孩要独立就要冲破母亲的束缚。在如此强大的规则下，需要千寻有超强的勇气和智慧，所以她另一个人格出现了，就是白龙。荣格的理论说，每一个女性内在都有一个阿尼姆斯，也就是男性的灵魂，他是一个女性内在的阳刚之气，充满力量。白龙在看到千寻时就呼唤出她的名字，证明千寻潜意识里的灵魂接触到了她，开启了帮助她走出困境的旅程。
另一个重要的人格是河神，河神是以让人避之唯恐不及的腐烂神出场的，千寻完全接纳他，为他提供清洗服务，拔出了插入身体里的众多垃圾，使他恢复真容，垃圾里参杂着许多金子，千寻获得的是一粒河神的药丸。河神代表了智慧，证明千寻的内心曾经被许许多多的垃圾填满，阻碍了她心智的发展。清洗代表她清除了别人强加给她的一些无法消化吸收而且有害的，让她面目全非的，失去真我的一些理念、价值观等等。药丸代表她获得了疗愈的同时，也获得了帮助别人的能力。
再一个人格是无脸男，这个无脸男，是个被人排斥在外，边缘化的，孤独的，寻求关心和爱的影子。她忽隐忽现，被所有人忽视，像不存在一样。她有强大的能量，却融不进这个世界，她在得到千寻的关注后便不停的想亲近千寻，在千寻被刁难时无声无息的帮助她。她变出黄金引诱人们，进而贪婪的吃，永不满足。善和恶在他身上同时存在。无脸男代表千寻被忽视的存在，是她内心的孤独和无助，想要融入社会的需要。
巨婴的人格，是汤婆婆完全控制的一个小孩，他看不到外面的世界，无法长大，无法独立生存，他满足了汤婆婆的自恋需要，是一个坏母亲永远不想让长大的孩子。在千寻为躲避汤婆婆藏在玩具堆里时，和他相遇，他开始接触外在事物，打破了汤婆婆为他设定的生活，从此跟随千寻，分辨是非，逐渐长大，有了自己的观点和立场。他代表了千寻内在那个被母亲完全控制的孩子，在和自己产生链接时，获得了力量，挣脱了坏母亲控制。
锅炉爷爷的人格，是继白龙之后给予千寻帮助的人。他尽职尽责做自己的工作，明察秋毫，洞悉一切是是非非，是现实和心灵统一的化身。他保留着四十年前的车票，帮助千寻找去找到钱婆婆。他代表千寻内在的稳定人格，充满智慧和力量，在他的帮助下，她终于接触到了内在的好母亲钱婆婆。
最后出场的是钱婆婆，她是汤婆婆的孪生姐姐，外表长的和汤婆婆分毫不差，内心却是天壤之别。她住在幽静而朴素的房子里，过着平静安详的生活，宽厚豁达，不控制，不包办，给予千寻温柔的鼓励，支持她为获得自由救出父母而勇敢的去面对汤婆婆。她代表了千寻内在的好母亲，一个充满爱的母亲，这个好母亲让她有足够力量去完成自己成长的使命。
最后，千寻和白龙一起直面汤婆婆，此时的白龙在和千寻的合作中想起了自己的名字，也就是说找回了自己，挣脱了汤婆婆的控制，冲破了汤婆婆的最后一道障碍。他们救回了千寻的父母。至此，千寻整合了自己全部的人格，重新回到父母身边。
整合的过程其实就像做了一个梦，所有的人格都在梦里以神怪或是人的形象展现诉说。一切都是千寻潜意识思维的幻化。
整合完成，现实里，千寻已不再是那个充满恐惧和依赖的小女孩，她内在的成长让她真正获得了力量，不再恐惧，心灵之旅完成了人生的一次蜕变，具备了独自去面对新的生活的能量。
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