在某一刻，看着人流的攒动。每个人脸上的笑容，那一丝的温暖。可是，我看不到心底发出那份坦然，对生活，家庭。些许的失望贯穿在灵魂中。微笑掩盖了一切，或许，这不是我们想要去看的或者是认同的，在无力去承认的同时，对于现实情境下自卑者的认同占据了我们的一大片天空，那是无法去挽救的。很多时候，都是走走看看，并没有去真心的体验那份只有自己能理解东西。有时候我在想，对于这样的自己理解与否，现在来说是不是有点儿奢侈。越是奢侈的东西，我相信价值的存在，只是需要放开自己的内心去共情，不是说共情只能用在对于别人。可是对于自己的共情更是重要，因为只有我们自己在心理去设身处地的去体验那一丝一毫的情绪是重要的，但是现实情境下，我们往往没有那样的时间以及空间去思考。不得不说，这是现在的生活中，这是缺失的，自始至终！
有一天，我们在某一刻静静的停下来时，看着自己的那颗已经快要患孤独症的灵魂，暗自叹息。错失的永远是不可倒流的，我们没有那样的能力，至少在那样的情境下。只能对于那样的灵魂给予陪伴，最浅的。这是现实给予的，也只能现实去抚慰。当看着一个我们称之为成功的人在一个世界的角落暗自叹息时，没有人去打扰他，不需要打扰。我们只是看到他的表面，更深一点的都不了解，或许只有它的知己会体会一些。就像一路向西的电影里面的主角Frankie在从东莞回去的火车上静静的沉思，略带伤感，点着一只烟看着窗外掠过的风景。乘务员过来询问“先生，你没事吧”“没事，我只是，有点儿伤感”微笑的对乘务员说。那一刻，我相信，没有人会懂他，或许他的麻吉会懂吧。
那一个风流的麻吉，在某一点上，或许是他的导师。更是在Frankie走向那个世界的接入点，也是考验他的一条风水岭。也许从那时候起，他才对于人生的感悟又更深了一层。这一点在他回家见到他的女友的时候看可以看出，那种感觉不是简单的思考可以表现出来的。后来结尾时，只有那一条背影诠释了所有，搞笑的是，那个背影是自己即厌恶又可敬的父亲的。蛮删而费力的爬上对面的月台，留下一个令人可敬的背影。
我们在觉知自己的情绪的时候，我们都是在安静下来的时候，带有一些情绪而能很快的理解时，那时才是自己的灵魂得到升华的时候。不是每一次经历都能带来领悟，也不是每一次的领悟都能给予自己安慰。就像很多时候静下心来去思考问题的时候，反而想不到问题的关键，但是在无意的时候，突然的顿悟就给予自己灵感，让自己想起很多事件的联系，当然这个关系与学识、情境很多因素。但是有意思的是，在当我们去觉知自己的顿悟时，多时候会带来挫伤，倍感无力。但是这样的无力我们就会直接被过滤掉，从来不去管他们。因为我们没有那么强的自我观察能力，不像弗洛伊德那样去了解自己的潜意识，因为我们连意识层面的东西都不能了解的清楚，至于潜意识那就更是遥远了。但是遥远并不代表有无意义。他能从这一个理论观点里面看到自己的内心的很多的自己平时没有感觉到的东西，然后发表出来，大家去验证。但是他的学术人生就是这样的一马平川吗？不是的，在遭到很多学术界的前辈质疑时，他依然相信自己的理论，至少在在他觉知的意识与潜意识之下，那么他没有觉知到的意识呢。这一点值得我们去细细的观察，就像他的两次昏迷、安娜欧的案例。这里面透出他对于自己的否认，但是他的潜意识否认了这一点。
这样伟大的人物对于自己的观察都有缺陷，我们自己呢。也是这样的吗？问你呢。
在对于自己质疑时，先想想质疑的背后到底是什么在支持着你。只有对于自己的理解足够深刻时，我们才能看到自己的优点下的缺点，我一直在想当别人说出我的优点时，我立刻就会联想到自己的缺点，因为这是很有道理的。也是一条相对来的说的绝境！在我们对于自己的绝境时，就会认为理所应当，这是必须的，也是普遍被大家所接受的。这就是我们在对于普遍环境下的困境的应对方式，也是大家对于这样的理解。可是为什么会出现在自己的陷入某个绝境时会这样想呢，那是对于自己的否定。在不去做某件事时，先否定自己，这样有助于自己的否定决定作为条件。当然，这是我们对于自己的另一种忠诚的方式，在明知做不到某件事时，就会理性的退出，还给自己找到一个充足而恰当的理由。这是理性的合理化，当我们在对自己使用合理化时，那就是在对于自己的防御。是的，我们到底是在防御什么呢，想想也是。只有对于自己的防御才能是那么的完美，这是对于自己的迷惑。但是，小看了我们自己的思考，可以抵达的深渊。那使我们对于自己的认识将更进一步，看到更多的黑暗面。这样做的好处就是给予自己一个合理理解的方法，至少，这样去想时很有用的。
当我们遇见事情时，可以在处理时觉察自己那内心深处的一丝一毫的波动，然后抓住它，体会他，这是给予自己的解释。也是在尊重自己的心里面，不得不说这一面的延伸性很广，它可以将触角伸展至很远，有时我们都看不到。但是当抓住一段藤蔓时，会顺藤摸瓜式的更进一步，看的见的更多，也就在处理事情时对于自己更谦虚。
表面看起来这是对于别人的尊重，但是实质就是对于自己的尊重。在否认中尊重，慢慢的坚强。
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