2022.1.31（星期一）晨间检视
今天是什么日子：除夕之夜
农历：腊月二十九 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起 第10个100天（2021.11.8-2022.2.15）目标（100/85）
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷
今日三只
1.夜里喂奶粉＆先生完成的✔(经历的事情多了，明显感觉到他对我越来越好，对二宝的照顾也很无微不至，父子俩很有心灵感应)
2.
3.
昨日三只检视
1.出院回家✔(晚上妈妈来家里，帮我夜里给孩子喂奶粉，连身睡的，我知道她不自在，连续两晚的熬，妈妈明显感觉到头和身体的不适。)
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1第10个100/85天早起挑战成功✔
2马上就要过年了，我们由三口之家成功晋级为四口之家。✌
反思
1.
2.
学习
1
2
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