感觉自己这两年看了一大堆如何学习、如何做笔记的书。老母亲心心念念要帮娃找到一条学习的捷径。不好意思的笑一个。 这本书豆瓣评分只有6.4分。虽然的确不如《如何学习》那些书，但这个评分个人感觉还是偏低了。可能是因为这本书重点针对美国的大学学习，比如如何阅读、如何做论文这些，大家觉得对普通人来说没什么可参考性，所以给了低分吧。其实仔细梳理，还是有不少甚至连小学生都可以用的干货的，操作性其实很强，而且重点是应对考试的那种学习，立刻可以上手用起来了。

一、避免假用功

完成的功课=所费时间x注意力强度

假用功的特点是注意力程度低，所以需要花很多时间，培养能够耗费最少精力迅速完成功课的能力，也就是要提升注意力，减少时间的消耗。

1、管理时间：5分钟清单法

ACTION：

看完这个部分，我立刻修正了我的手账体系。原本开用的手账已经有对事件和任务、完成时间段的记录。新增加了备忘这个栏目，不仅仅记录本书说的新任务，而是用于记录需要做，但是暂时无法确定安排时间段的任务，一有时间和机会可以做或者留待日后安排具体时间的任务。

用了一周，效果比较明显，在必须完成的“TO DO LIST”里，栏目比以往少了很多，压力就没那么大，完成率提升了很多，也不会遗忘掉其他的任务。

2、解决拖延问题

ACTION：

前段时间看完了《拖延心理学》，拖延的问题对我来说还好。我和闺女都有一本手账本，书里写的日程表和课业进展日志对我们来说是一本本子（奥野宣之的一元法应用），基本上每天或者每周都会有记录和核对。

3、选择学习时间、地点和时长

ACTION：

中途休息5-10分钟其实是转移下注意力，阅读杂志是比较好的办法

4、如何让学习效果事半功倍

ACTION：

* 我已经有习惯给娃分类分科目收纳资料，不过没标注日期，这个可以采纳

*笔记本电脑的建议，我已经使用了IPAD+苹果手写笔，做笔记超强

* 非技术类的笔记对娃来说可能还早，但是我觉得适用于我的阅读笔记，阅读的时候都可以按这个体系来做笔记，可以尝试。

* 技术类笔记，GET了，可以操作

ACTION：

我觉得这个部分解决的其实不是思维疲劳，而是如何学习的干货。其中阅读技巧对我来说比较实用，用最少的时间阅读最要紧的材料和做好笔记，笔记还是问题-证据-结论的框架模式

做习题的技巧比较适合我家小朋友使用，难点是年纪小，他还未必能够自觉又纯熟的运用这个办法，来日方长

5、整理学习资源

ACTION：

这个部分给我启发的是大习题集。本书对技术类的大习题集非常推崇。这让我忽然有所启发：原本娃学习数学，多多少少是用了刷题的办法的。而与其找一堆数学题让娃做，不如就重点做平时的这些样题和学校、培训班老师发的习题来整理好大习题集，这样省时省力高效。正在尝试中，效果未知

记忆卡已经在做

ACTION：

这部分最值得推荐的就是重做样题这个技巧。我家小朋友有重复看错题的，但还是会继续错。所以我觉得这个方法能够解决他的问题。已经立刻用起来了。效果如何还有待观察

这个部分估计中国考生都烂熟了

最后一个部分是写论文作业的，这个和我们的关系不是很大，就不赘述了