今日最高气温26度,阴天没有太阳。西湖边已经没有了春节的人山人海,但是还是流量很大,基本上跑跑停停,观光车生意很好,都快开火车了,一辆接一辆,但基本上都是满员开过。
今日跑步11.59KM,用时1小时18分,平均配速6分45秒。配速7分内, 就是好成绩。
2月跑步第5次,累计跑步59KM,全年目标2024KM,平均下来,每个月需要168KM。距离本月基本目标100KM,还有41KM,还需要4次才能完成,目前看还能跑步7次,所以完成100KM没问题。
老铁们,今天你跑步了吗?
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