我好像也患了手机依赖症
最近一个礼拜发现，我对手机的依赖程度越来越大了。
写作的时候，写着写着，总觉得应该摸摸手机才能继续写下去，于是拿起手机看看空间点点朋友圈——其实我对这些内容根本不感兴趣，晒自拍晒旅行晒鸡汤……无聊至极！可就是这么无聊的东西，我还是觉得得看一下才能安心，否则根本无法继续写下去！每次看完又深深自责，痛恨自己怎么这么无聊！
做作业的时候，做了一会儿觉得太无聊了，便跑去看笑话看段子，看着看着乐呵呵的，结果点了一页又一页，直到笑点散尽退出来继续做题目——而此时早已没了做题的那份决心了，看会题目又想着点开手机……
看书的时候，才看了半个小时就已经觉得自己很劳累该娱乐娱乐犒劳犒劳自己的认真劲，于是又拿起了手机看起了微信公众号。一入微信深似海，看完这篇推送下面又有一个链接，忍不住好奇又点开来看，如此循环往复，不知不觉一个小时就过去了，悔恨自己浪费时间，赶紧拿起书装模作样认真看，但是因为刚才看了一个多小时的手机屏幕，感觉眼睛有点劳累想打会儿盹，往床上一躺——待到醒来就该去吃午饭了……一上午三四个小时，真正用于学习的，恐怕一个小时也没有！
为什么我会对手机如此依赖？我没学过心理知识无法从专业角度来分析，只能以个人观点略说一二。
首先是没有明确的目标，自控力太差。比如马上就要考全国计算机二级了，我在做着模拟题，但自己并未给自己下多少的任务，随便做做就行，因此一天下来一套也难以完成。没有明确的任务，于是做一会儿试题便拿手机玩玩，结果自己的心思压根就不在做正事上了。涣散的神情加上自控力差，于是就陷入了犯错——自责——继续犯错的死循环。
其次，知识焦虑。其实很多公众号对我是没意义，很多推文就算是100000+对我也没半毛钱启发——但自己有不愿意取消关注。总认为多读一些还是有好处的，于是手不停地去点这些公众号，逛了几个小时，唯一的收获就是眼睛累了可以光明正大睡觉去。看了这些无聊的东西浪费了大把时间用在正事上的时间自然就没有了。
最后，对自己下不了狠手。我自己也知道这样浪费时间时不对的，于是下了一些限制开手机的软件，百度上有一款叫“我要当学霸”的软件有一个限时学习功能，在那个时间段你无法使用手机软件——很可笑，自己竟然因为无法打开软件就把它给卸载了！
今天是本周的最后一天了。为了摆脱手机依赖症的困恼，下个礼拜开始应该定制每日计划，在工作时把手机拿走，尽量用其他的事来转移注意力。
好的，就这样了，终于完成了进今日任务——我得去玩会手机了。
百日计划.170827.0100110
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