最近一段时间二宝老是要到后半夜才睡，而且是要吃夜奶，我都是躺喂，然后自己看手机。刚开始是二宝吃多长时间的奶我就看多久的手机，后来等她睡了，我又忍不住刷手机，我也知道我应该赶紧睡，可就是控制不住自己想看手机的欲望。
其实也没有特定要看的，我只是放下手机一会儿，心里就痒痒，困的很可就是睡不着，伸手就想去摸手机。
我也暗骂自己，都几十岁人了，这点自律都没有。有时候吧，带娃哄娃，好不容易消停睡着了，心里舒口气，终于有点自己的时间了。
本来计划今天是要看多少页书，记多少笔记，可一看上手机就没谱了，时间一下子就过去了，娃又醒了，我又没时间了。
我心里慌的很，这样下去可怎么行？于是我上网查了一下：
手机依赖症是一种新型心理疾病，尤其青睐青年白领女性、业务担子重的中年男人和学生三类人。手机作为一种现代化的通讯工具，由于它的方便快捷，越来越受到人们的青睐，随着“手机一族”队伍的不断壮大，一种由于对手机过分依赖而形成的现代心理疾病——手机依赖症也悄然现身了。
我好像不属于这三类人啊，但是我确实心里想看手机，难道我真的有心理疾病。
继续查：
想知道自己是不是有手机依赖症，做下下面的测试：
你是否总是把手机放在身上，如果没带就会感到心烦意乱，无法做其他事情？
当一段时间手机铃声不响，你会不会感到不适应，并下意识地看一下手机是否有未接电话？
你会不会总有“我的手机铃声响了”的幻觉，甚至经常把别人的手机铃声，当做自己的手机在响。
接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？
你是否经常下意识地找手机，不时拿出手机看看？
你是否经常害怕手机自动关机？
你晚上睡觉也开着手机吗？
当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会不会产生焦虑和无力感，而且脾气也变得暴躁起来？
最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？
如果以上问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能已经患上了手机依赖症
看完这些问题，我长舒了一口气，原来我没有得手机依赖症，我只是不够自律，光想但执行力不够。
现在是网络的时代，手机成为了我们生活中不可缺少的一部分，生活确实也方便了很多信息也更加的灵活，但是给我们也带来了一些困扰。
不仅大人玩手机，屁大个孩子也抢手机玩，我想我们应该要重视这个问题，用平常的心态去对待手机，少下点APP，少玩点游戏，生活中还是有很多美好的事情等待我们去做。
希望手机依赖症可以远离我们，我们正确的使用手机，而不是让手机来驾驭我们。你有没有得手机依赖症呢？可以试着做一下文中的测试。
网友评论