每个人都得为自己担起责任，不是坐等受教，要主动解决自己的问题，能

      每个人在面临困境或痛苦时，都应该主动承担起自己的责任，而不是坐等他人教导或帮助。通过主动解决自己的问题，我们可以摆脱困境，找到解决问题的方法。每个人都应该意识到自己是自己生活的主宰，是自己的救世主。当我们陷入困境或面临挑战时，我们不能依赖他人来解救我们，而是要靠自己的努力和智慧，摆脱困境，找到解决问题的方法。

    我们还需要培养一种积极的心态。在面对困难和挫折时，不应该轻易放弃，而是要坚持不懈地努力。同时，我们也要学会从失败中吸取教训，不断调整自己的方法和策略。

     揪着自己的头发，把自己从泥沼中拔出来，需要有坚定的决心和毅力，勇敢面对困难。正视问题，分析问题的根源，寻找解决问题的途径。

    在摆脱困境的过程中，需要保持积极的心态。困难和挫折是人生中不可避免的一部分，但我们不能因此放弃或消沉。相反，应该将困难看作是成长和进步的机会，以乐观的态度面对，并从中吸取经验教训。

     最重要的是，我们要相信自己的能力和潜力。每个人都具备独特的才能和优势，只要我们发挥自己的潜力，努力追求目标，就能够战胜困难，实现自己的梦想。

     总之，每个人都应该承担起自己的责任，成为自己的救世主。通过坚定的决心、积极的行动和积极的心态，我们能够从泥沼中拔出自己，走向成功和幸福的道路。