可能是天气的缘故，这两天晚上都睡得不好，半夜就醒了，到凌晨才迷迷糊糊睡着。上午练功一遍感觉还行，下半练功一半，被急事打扰了，不得不暂停了。这段时间被心悸困扰，又加上生理期迟迟不来，不得已下午找熟悉的针灸大夫做针灸，给我在脖子两侧推揉，疼得不行不行的，但随后心悸的症状有所缓解，之后行针半小时，要求加神门穴，希望今晚能睡个好觉。
可能是天气的缘故，这两天晚上都睡得不好，半夜就醒了，到凌晨才迷迷糊糊睡着。上午练功一遍感觉还行，下半练功一半，被急事打扰了，不得不暂停了。这段时间被心悸困扰，又加上生理期迟迟不来，不得已下午找熟悉的针灸大夫做针灸，给我在脖子两侧推揉，疼得不行不行的，但随后心悸的症状有所缓解，之后行针半小时，要求加神门穴，希望今晚能睡个好觉。
可能是天气的缘故，这两天晚上都睡得不好，半夜就醒了，到凌晨才迷迷糊糊睡着。上午练功一遍感觉还行，下半练功一半，被急...
孩子们终于都睡着了。儿子臀部的脓包已经好几个月了 到今天反而严重了，他不爱吃中药，平时吃饭又喜欢辛辣和甜食，...
今天跳绳1200下，一万步，深蹲100，骑车去万达，运动量杠杠滴 这边桃花真美，最近爱上了拍照，效果真不错
今天各种乱，龙果上课，看医生，晚上考试，当妈的也不得消停，心中默练功一遍。
1、坚持成功日记打卡第28天（至3.24，回顾总结3.23内容） 2、坚持日签第15天（至3.23） 3、第一次和...
上午听清清静老师的课，能量满满的，中午给老师过生日，一群美妈吃饭聊天，心情舒畅。午饭后到家，小妞缠着玩耍，几乎没法...
昨晚小妞睡得不好，影响了我的睡眠，早起送她入园后补觉，11点醒后依旧昏昏沉沉的，午饭后继续睡1小时，醒后感觉清爽多...
早起，九时半左右练功一遍，其间淘气的朵儿也跟着比划，一边教她一边自已练习，也蛮有趣。到了转肩这节，感觉两边肩膀上肌...
雾霾天总会让人不舒服，不光是身体上，心情也随之不太好了。上午猫在家，即然厨房的温度决定家庭的温度，那么洗手做汤...
上午几位妈妈聚着喝茶，下午尝试去做了艾灸，傍晚开始觉得口渴，感觉懒懒的，八点多就犯困了，故没练功。
本文标题：运动养生日记3.23
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