自从加入007写作，因为每周要写一篇文章，我养成了每周对自己的事情做个梳理。想想有哪些对自己有感触。哪些人对你有影响？哪些事做得好，哪些需要改进，又有哪些计划和新的想法？……
这样，内心沉静下来，不再焦虑。每件事都认真去做，不管结果怎样，尽力就好。
对待工作，按部就班，认真负责，在有限的时间内尽快完成，不把工作带回家中，这样，下班后就可以全身心陪伴孩子。先完成再完美，最后复盘总结，思考有没有更好的方法运用到工作中，使工作更完美。内心沉静下来，也不再焦虑工作做不好。
对待老公，也不再焦虑，不再有过多期待。因为有期待就有抱怨，期待越高，抱怨越多，从而焦虑。
一直以来，老公都很忙，忙工作，忙事业，唯独不忙家事。我除了工作外，还要照顾孩子，孝顺父母，家里家外，大事小事，我一个人干完。时间久了，孩子大了，事情多了，期待老公能分享一些，这就有了抱怨，抱怨他不管家，不爱我，不关心孩子……内心很焦虑。
后来，通过读书，不断学习，不断提升自己，内心也就沉静下来。看待事情，不再偏激，学会站在对方考虑事情。我问自己内心，老公爱我吗？爱这个家吗？我爱老公吗？答案都是肯定的。那就好，先活好自己。多读书，多成长，让自己变得更好，内心更美。自己变好了，忽然发现老公也变得更好，能抽时间关心我；老公再忙，晚上也赶回家陪伴孩子，虽然大多数时候都是等孩子睡下后再去加班。但只有这些已经让我非常感动。所以老公每次回家，我都要给他一个大大的爱的拥抱。
放下期待，也就不再抱怨。
对待孩子，也是一样。多学习育儿知识，多读教育子女的书，多参加父母成长课堂，写总结，写感想，写成长日记。从书中学习，从课堂中学习，从高能的人身上学习。从学习中不断领悟到做人做事、对人对事的道理。从学到，到做到，不断践行，一直坚持。
现在，对于马上高考的女儿，虽然她学习成绩不理想，但我也不再过多焦虑。因为每个人都有自己的长处，除了成绩之外，女儿还有很多优秀的地方：一直担任班级干部，做事认真负责，品性优良，阳光向上……这就够了。
女儿活成自己喜欢的样子，谁说一定要上重点大学。人生之路还长，好与不好，没有唯一标准。
儿子还小，一切都多看优点：他活泼可爱，爱读书，爱运动，爱动脑子，勤劳，勇敢，自信，好奇，懂礼貌，很贴心……一切都是朝你夸他、希望他成为的样子发展。因为，首先我自己要先成为这样子的人，做孩子的榜样，他才会成为你希望的样子。
只有内心沉静，才能不再焦虑。加油
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