1.疾病的来路的就是去路
中医认为, 我们生病是因为有病邪入侵我们身体, 削弱身体阳气, 从而表现为虚弱. 并主张 "救阳 + 祛邪", 也就是调和阴阳, 让身体用自己的力量把邪气赶出去. 对于平常的感冒, 可以少吃消炎药, 利用中药慢慢调理.
(但是, 对于大部分上班族来说, 还是西医来的快速, 个人觉得应该先用西药吧症状压下来, 在慢慢调理, )
2. 晚餐少食, 助于睡眠
晚上睡不好一般两种情况:
1. 胃部有热, 以至于心神不宁, 睡眠不好甚至失眠
2.肺病导致的喘息剧烈,不能平卧,只能半坐在床上睡觉.
大部分的原因都是因为吃的太好了, 对胃部压力太大了, 晚上其实比较好的食物是粥,
3.酸梅汤的小故事
酸梅汤是治疗温病的药,什么是温病呢? 和普通感冒不一样, 一上来就是喉咙痛, 浑身疼, 发烧, 头疼. 大部分的原因是先前受寒了, 积压在体内, 化成了热, 最终导致温病.也有说法是季节变化,导致肝火上逆造成的. 但是治疗的神方就是酸梅汤.
酸梅汤(乌梅白糖汤):
乌梅5-7颗,白糖一两(5g). 乌梅煮好以后, 放入白糖调匀就可以使用.
流传一句话, 暑月发热, 乌梅白糖汤特效!!!!
4.强大的小柴胡
适应症:寒热往来(忽冷忽热),胸邪苦满,食欲不振,心烦喜呕,口苦咽干,
功效:解表清热,疏肝和胃.
1. 治疗伤风感冒: 当你觉得效果不明显时, 绝对是你的剂量不够, 一次3-4包, 一日3次(感冒初期少剂量也是有效的)
2.解酒护肝:喝酒后的状态和感冒的状态其实是有些像的, 所以小柴胡解酒效果杠杠的,另外, 还可以保护胃粘膜, 止呕降逆.
3.偏头痛: 病发原因是胆经有热, 可以用车前草和马齿苋煮水, 冲服小柴胡
4.手足口病: 手足口病其实是肝经有热引起的病症, 可以 小柴胡+双黄连口服液 治愈
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