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早起318➕33天 现在努力，是为了走更远的路。今天也要加油呀
生活不可能一帆风顺，总会遇到不如意，食材，但是挫折面前，你还可以选择牢牢抓住自信。自信是人们面对挑战时勇往直前的勇气与精神，是发挥自身潜能和优势的“催化剂”。
世界著名交响乐指挥家小泽征尔在一次欧洲指挥大赛的决赛中，按照评委给他的乐谱在指挥演奏时，发现有不和谐的地方。他认为是乐队演奏错了，就停下来重新演奏，但仍不如意。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士都郑重地说明乐谱没有问题，而是小泽征尔的错觉。面对这一批音乐大师和权威人士，他思考再三，突然大吼一声：“不，一定是乐谱错了。”话音刚落，评判台上立即报以热烈的掌声。
原来，这是评委们精心设计的圈套，以此来检验指挥家的自信心。他们故意给出错误的乐谱，然后对指挥者的怀疑予以否认，看看他们能否坚持自己的正确判断。结果虽然许多指挥家都发现了其中的问题，但是大部分人在被专家否定后就开始随声附和。只有小泽征尔始终坚持自己的正确意见，最终在大赛中夺魁。
生活是公平的，如果你想有所作为的话，就必须树立强大的自信心，敢于坚持自己，因为别人的看法和态度永远代表不了也否定不了你。自信是建立在对自己正确认知的基础上的，对自己的实力的正确估计和积极肯定，是自我意识的重要成分，是心理健康的一种表现，是学习、事业成功的有利心理条件。
那么怎样建立自信心呢？可以采取以下3个步骤培养自信心。
1.相信自己，鼓励自己
真正的自信源于自身，只有自己相信自己，不断鼓励自己，才会有生生不息的力量，这是建功立业的必要条件。建立自信首先要树立“坚信坚持的力量”的信念，相信自己有足够的潜能尚未开发，找出自己的优势。
2.扬长避短，善于学习
培养学习力是实现自信的重要途径。对于学习力很强的人来说，世界上没有什么难事，即使面临陌生领域的挑战，他们也能从容应对，因为他们都可以去学习。
3.积极的心理暗示
自信只是一种感觉，每个人都可以通过日常训练来获得。比如每天告诉自己：“你是优秀的”“赢，就是比过去的自己强一点点”，每天找几件做得很成功的事，长期坚持下去，这种积极的心理暗示就会逐渐驱走你内心的自卑心理，自信自然就会建立起来。
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我是谁❓
我是恩惠，萌姐超级青创客，500强企业产品设计师，国家心理咨询师《财富高效能》金牌讲师，2020赢效率手册大使8月度又忙又美大赛冠军，青创智选平台洛基创客。单亲家庭长大的我，职场10多年迷茫，19年5月跟萌姐，成功副业变现半年收入50万❤️青创 萌芽 萌姐平台 私信pengchangen
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