刚开始知道这种减肥法的出现时，品牌名还没有知道，那时候看到大熊老师经常在晒美食，说自己在减肥，那么就一直在观察，轻虹出来时大熊老师已经减了10几斤了，新项目也随之出来了。
那么我身边有一个需求比较大的人，那个就是我妈妈，从她口中也经常说到要减肥，第一，身体的话高血压、高血脂也是偏高了，第二，睡眠质量受到了比较大的影响。
通过多次的了解轻虹减肥法，发现竟然有如此好的减肥法？半信半疑吧，但基于对大熊老师、浩瀚、纶子的信任，这个夏天就陪我妈减肥了，帮助她利用健康的减肥法恢复健康的身体。
收到货后就开始第一天的减肥了，饮食的要求基本都清楚了，我和我妈的想法和方向也达成了一致，这样她也不会轻易去吃违规的东西，这样一天一天的掉称，也越来越有信心了，乐于助人轻虹社群的家人们每天打卡，互相帮助，互相监督，这样的减肥感觉是要轻松舒服许多，我也把很多谈论的也跟我妈去探讨。
就算第一阶段掉称是比较快比较明显的，但还是会遇到点问题，有时候哪一天不掉称了或者升了一点了还是会有点着急，乐于助人轻虹社群给到我不少的帮助，帮助我去分析纠正，那么找到原因了自然会继续体重下降了。很多时候就算你掌握了原理，但你还是减不下来，为什么？这就是社群的重要性了。
而第二阶段的话我对社群的依赖就更加大了，因为你需要摸索出自己身体吸收某些食物和自己可接受碳水化合物的情况，这时成熟的社群可以轻松给你指引，继续持续下降体重直到完成你的目标体重。
当你完成了自己体重后，那么这时你就发现，通过第二阶段的持续掉称你已经掌握了自己身体的吸收情况，保持自己的理想体重，都掌握在自己手中了，你感觉减肥实在是太容易了。
最后说说我妈的减肥情况，从153.9斤开始，已经完成了目标体重了，现在在保持138斤的体重，完成目标时去测了血压，血压正常了，共减了15.9斤，现在都不会高于138斤，都是在136-138斤间徘徊保持。
第一阶段进行时
第二阶段进行时
原创作者微信：laotao0301
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