通往、深入自己的内在，重启内在的生命能量

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正如文中的自述，庆山很少在公众号写文章，一般是回复读者来信。那天，文章的题目《在这段重要的特殊时期，记得通往、深入自己的内在》吸引了我，手指轻轻一点，闯进了她的精神世界。

文中，庆山写了这样一段话：

在这段重要的特殊时期，记得通往、深入自己的内在。 留在孤独中，直面恐惧，冷静感受内心各种变化与过程，过滤你的至深感悟。 如果能够重新整合自己的生活态度，重塑信念，这或许是重生与重启。等艰难的时刻过尽，你将给予自己更深沉与健康的生命。

在这段重要的特殊时期之前，通往、深入自己的内在，是一直在做，且做了整整一年的事情。

晨起，听佛经书籍，向宇宙更大的智慧靠近，寻找灵魂的栖息地。白天，于忙碌琐碎的工作中，时时反省吾身，以求言行精进，处事无愧于心。下班后，写写日记，向一日的光阴致敬，纷乱的生活铺陈在字里行间，从文字里拎出面目模糊的自己，与内心对话，寻觅着真实的自我。晚上，持续阅读喂给精神的粮食，在情感充沛的艺术世界里，修复现实的磕磕碰碰，让情感得以自然流淌。偶尔，奔跑在大自然的怀抱中，锻炼意志力，迎接生活的挑战。假期，沉浸在阅读中，穿梭在大师们的精神世界里，完全进入了另一个真实的世界，过着别样且精彩的内心生活。

在自己封闭的小世界里，走过春夏秋冬，自给自足，不再向外索求，而向内探索，觅到宁静。内在圆满，让心保持着平静的喜悦，外在世界是自我内心的投射，静心，自然而然不随外界而起舞。外界风起云涌，我自岿然不动。

你会发现，个体本身就是一个小宇宙，蕴含着无限的生命能量。

 

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向内探索的过程，并非总是看云卷云舒，赏花开花落，此为穿过内心隧道后，峰回路转的收获。由混乱开启，经历一个至深至暗的时期，转而达到内心的沉静，向着头顶的光明而去，则圆满功成。

境由心生，外界激烈事件的发生，是内心冲突的显化。当外在事件撕裂生活本身，人依靠外物建立的安全感，坍塌，粉碎，内心也如废墟一般，残留的愤怒、焦虑、怨恨、绝望、悲伤等情绪，排山倒海地来，淹没了心。负能量挟裹着心，向下沉，向下沉，如同掉入了深海，越向下越暗，无力挣扎，只能眼睁睁地看着身体下坠。

至深至暗的时刻，有可能让人沉沦。周身的黑暗，熏染了眼睛，过滤了美好，所见是阴暗的人事物，黑暗腐蚀了心，人成了黑暗的奴隶，为黑暗发声。

至深至暗的时刻，也有可能开启人的智慧。去呵护好内心微弱的光，带着善良，去觉察周身的黑暗能量。透过扭曲、残酷、变态的背后，有着令人窒息的痛苦，耐心点，再拔开痛苦的面纱，躲在后面的是一颗曾经怀抱美好而倍受伤害至压抑善良的心，那刻，遍体鳞伤的你，忍不住会想要抱抱那颗心，像镜子一样，你在对方心里看到了自己。

佛教讲放生，放过自己，放过他人，也是一种放生。

真相暴露的那刻，改变已经发生了，你获得了内心的宁静，获得了原谅的力量，原谅自己，原谅他人，原谅黑暗，唯如此，你才放过了自己的心，生出智慧，向着头顶的光明游去。

深入自己的内在，理解了自身的复杂人性，也就懂得了人性的复杂。善恶并非二选一，往往善良里也有隐藏的恶意，恶劣中也有微弱的良善。你有，他有，人人有，全看你激活了人性中的哪一面。有这份通透的理解，才有了与自己，与他人，与世界和解的基础。

庆山说，这正是人往内在深入的机会。在心里深切地反省、祈祷、静止、净化。试图去疗愈自己与他人。疗愈自然与地球的能量。疗愈我们与外界、他人之间的一切平衡。

从掉入混乱开始，通往自己的内在，沉入黑暗中，而深入自己的内在，穿透黑暗向上游，则是重启内在的生命能量。

窥见智慧，福至心灵，感恩一切遇见