1 现象
一个身材不好的人想健身，人们就鼓励他，说你应该想象一下自己身材好是什么样。
搞成功学的人，号召我们把目标写出来，贴在墙上，每天早上起来大声朗读:“我要成为百万富翁！我要拥有大房子！”有些公司就经常组织员工喊这种正能量口号。
参加高考的学生，把名校的校徽贴在墙上，或者给自己画一张录取通知书。
还有更高大上的做法，叫做“你的梦想是什么”。
所有这一切，真的有用吗？万维钢老师遇到这个问题，第一反应是做个科学实验。
2 实验
关于正能量的科学实验早有人做过。
1999年加州大学的一个实验是这样的。过几天要期中考试了，研究者想看看正能量梦想对考试成绩有何影响。
受试学生分成三组：
第一组学生每天花几分钟想象自己已经取得好成绩之后，是一种什么感觉。这组就是“正能量组”；
第二组也是每天花几分钟想象，但想象的是自己在什么时间、什么地点和如何准备考试；
第三组没有想象任务，该怎么复习就怎么复习。
实验结果是正能量组学生的考试成绩最差，而且为考试做准备的时间也是最少的。他们梦想自己取得了好成绩，的确获得了更多自信，但自信的结果是他们就不怎么准备考试了。当然正能量梦想也有好的作用，这组学生的心情，在考试之前都一直比其他两组好。
成绩最好的是第二组。他们想象了准备考试这个动作，可能这个想象起到了提醒的作用，他们真的花了比别人更多的时间准备考试，结果自然取得了更好的成绩。
由此说来，正能量梦想不但对结果没有帮助，反而有负作用？
是的，万老师还进一步给出了分析。
3 分析
正能量梦想之所以有负作用，就在于它想象的是做事的结果，人们会自我暗示，仿佛已经得到了这个结果，以至于不想去做事了。而取得好效果的实验，是让人想象做事的过程。
高水平的运动员经常要想象自己比赛的情景。他们想的可不是拿了冠军领奖，而是比赛的细节：场上的风向、裁判是否公平、对手如何表现、我如何应对、有无可能发生意外……这样的想象才有利于比赛。
想象过程，相当于模拟训练。想象结果，那是精神鸦片。
4 尾声
“梦想还是要有的，万一实现了呢”，现在再听到这句话，是不是别有一番滋味在心头？
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