近视眼｜新的认知理念

近视眼｜新的认知理念

序言

作为近视眼的自己，深有感触近视眼的苦恼！这两天通过学习收听，对于恢复近视眼的课件，自己对近视眼有了新的理解和认知，在此做以简要总结与分享：

首先，如果自己对一个技能或者一个好习惯感兴趣的话，同时自己也非常想拥有它，就得进一步的去认识它、了解它，在意识上完全相信了它，这样才能很好按照科学的、系统的、循序渐进的方式方法去掌握运用。

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新观念

1、“不吃药、不打针、不手术也可以逐步恢复视力”。

2、后天形成的近视眼，通过科学合理的习惯与方法是可以逐步恢复的。

3、眼睛有近视的症状，不是盲目的去佩戴眼镜的，最起码先找准原因。

4、近视眼不是就必须得佩戴眼镜的，可以在必须看得很清楚时才佩戴，不是必须佩戴时则可以不戴。

5、“目不转睛”一般形容很认真的样子，其实是有损眼睛的（会造成视觉疲劳而不利于眼睛）。

6、看电视、手机、电子产品时，不是说越远越好。（如电视一般距离保持在2米—3米之间）

7、熬夜伤身体，眼睛可也是身体的一部分哟。

8、患病时，尽量不要躺在床上玩手机、看书等用眼，由于患病时眼睛更容易疲劳，从而损伤自己的眼睛。

9、太阳镜的佩戴其实也是容易损伤自己的眼睛的。

10、戴眼镜≠眼睛就好，还是要注重用眼习惯和眼部的锻炼。

接下来将逐步为大家分享，恢复视力的具体操作方法，希望都可以摆脱近视眼的困扰，从而逐步恢复视力。。