正如心理学家罗宾·贝曼所说：“两性关系中，情绪价值的高低，直接影响了婚姻的质量。”
情绪价值在婚姻中甚至比三观相合更为重要。一个具备良好情绪价值的人，不仅能够在情感上给予伴侣支持和理解，也能够增强婚姻的亲密度和稳定性。
那么怎样在日常生活中给对方提供足够的情绪价值呢？它不需要高深的知识，不需要高大上的礼物，甚至不需要太多的时间，不需要动用太多的精力，只要你好好说话就能够给对方提供足够的情绪价值。
我举两个具体例子来说吧。
1、买桃子
早晨我和先生一起出门散步，散步回来的时候一如既往的拐到菜市场去买早晨农家的新鲜蔬菜。
我看到桃子下来了，我特别喜欢吃当季节的桃子，于是就买了一兜血包桃。又往前走的时候，又发现一家卖的蟠桃也不赖，于是我又买了一兜。又见一个卖水蜜桃的，其实我还想买，但我又觉得都买两兜桃了，还买吗？然后先生看出了我的意思，他就说：只要你想吃咱还买，这时令的水果过一段就没有了。
于是我高高兴兴的又买一兜，其实也就几块钱的事，但是他的语言支持，满足了我的情绪价值，我就感觉到很开心。但如果他说：都买两兜了，你还买，你能吃完吗？我就会感受到批评与指责，我就会心里不舒服。
这就是会说话能够给对方提供良好的情绪价值。
2、卤鸡腿
昨天中午下班早，一会儿我就想着做饭，突然间想吃卤鸡腿了（过完年后我好像都没买过鸡肉，因为我不喜欢吃鸡肉），于是我就买了一个鸡腿回来做。做好之后我就吃两口，一方面因为不喜欢吃鸡肉，一方面因为在减肥。
然后老公接孩子回来了，到厨房吃饭的时候，他说：怎么还卤个鸡腿呀？我说：今天做的比较素，所以就给你卤个鸡腿吃。他听后自然心里也很美。
试想一下，如果我说：我想吃鸡腿了，但做好后又不想吃了，你吃吧。这固然是实话，但这会让人有什么样的感觉？
以前我就觉得一定要实话实说，不说实话就是虚伪，就是假，这个人的人品都有问题……（这就是我以前的认知）。
现在我不那样认为了，我觉得说话也需要艺术性。尤其家庭生活中，只要不是原则性的问题，没有那么多的对错，也没有那么多的真假，不必要死心眼或一根筋，要灵活，要会说话。双方感觉好，关系好，感情好，比什么都重要。
汪涵曾经说过：“一个人时，要善待自己，而两个人在一起时，则要善待对方。”
知名心理咨询师罗近月曾说：“所有舒适的婚姻都提供了足够的情感价值，而所有糟糕的婚姻则缺乏了情感价值。”
所谓情感价值，无非就是：在和伴侣相处的过程中多一些肯定、鼓励和赞美，少一些抱怨、责备和挑剔。
这世上，没有完美的人，更没有完美的婚姻。婚姻关系中，情绪价值抵万金。
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